化痰止咳，它说第二，没人敢说第一！既消还补肺，关键还能平喘

近日，天气变幻无常。时而暖阳高照，时而阴寒袭人。如此不稳定的天气状况下，我注意到身边咳嗽声渐起，染恙咳嗽的朋友显著增多。

很多人都有过这种体验：嗓子里总觉得有什么东西堵着，咳不出来又咽不下去，尤其是早晨起来和晚上睡觉前，那一阵阵的咳嗽，咳得脸红脖子粗，胸口发闷，甚至肋骨都跟着疼。家里常备的止咳糖浆喝了不少，甚至抗生素也吃过，可过不了几天，老毛病又犯了。

事实上，面对久咳不愈且痰多气喘之状况，仅仅着眼于“止咳”实难奏效，还需综合考量，探寻更为全面有效的解决之法。中医有云：“症现咳喘之象，根源于肺腑之间。”寥寥数语，精准道出咳喘症状与肺脏内在之关联。我们的肺就像一个娇气的“过滤器”，长期受到外界寒气、燥热或者烟尘的侵袭，自身的净化功能就会下降。时间久了，肺里的津液被烤干或者是湿气太重，就会形成顽固的“老痰”。这痰堵在气管里，气机不通畅，自然就会咳，就会喘。

所以，想要真正把这口气顺过来，我们得换个思路：不仅要“清”，更要“补”。

所谓的“清”，就是把胸中那一团郁积的热气和浊气给散掉。很多慢性咳嗽的人，舌苔发黄，口干舌燥，这往往是肺里有郁热。这时候就需要用一些能清热化痰、降逆气的手段，把肺里的“脏东西”排出来。

但光排毒不够，肺气虚了还得补回来，这就是“补肺固本”。就像修房子，你把垃圾清理出去了，破损的墙壁还得补好，地基还得加固，这样风吹雨打才不怕。对于那些肺肾阴虚导致的长期咳嗽、干咳少痰，或者是老慢支、慢性咽炎这类人群，补肺润肺显得尤为重要。

在这个清补结合上，市面上其实有一个比较成熟的中成药方子——顺管灵。

它不是那种单一止咳的药，而是走了一个“标本兼治”的路子。它主要针对的就是我们刚才说的肺肾阴虚引起的咳嗽和气喘。它的作用机理，简单来说就是一边帮你“大扫除”，清掉胸中的郁热，化掉那些粘人的老痰，让肺气的升降恢复正常，也就是宣肺平喘；另一边呢，它还在暗暗地帮你“固本”，滋养肺阴，让肺部重新恢复滋润和弹性。这样一来，嗓子里的异物感少了，呼吸顺畅了，那股子想咳的冲动自然也就平息了。

对于常年被慢性咽炎困扰，嗓子干痒难受，或者一动就气喘吁吁的朋友来说，这种既能消炎化痰，又能补肺固本的方法，往往比单纯压制咳嗽要管用得多。

当然，再好的方子，用起来也有讲究。在调理期间，饮食上得稍微忌个口。那些辛辣刺激的火锅、烧烤，能不吃通过就不吃，不然这边刚清了热，那边又把火给点起来了。另外，因为药性的原因，孕妇朋友如果要用，一定要非常谨慎。

养肺是个慢工出细活的事儿。千万别指望吃一顿药就能把十几年的老毛病彻底断根，这是科学调理。如果你也是那种总是咳咳喘喘，感觉肺里不清爽，或者是有慢性咽炎的老病号，不妨关注一下这种清补结合的调理方式。把肺养好了，呼吸顺畅了，整个人的精气神儿自然也就回来了。

温馨提示：上述内容及健康建议仅作科普分享，不作为医疗诊断依据。