两性关系：人过六十，身体还年轻的4个信号，占一个就偷着乐吧！

时光匆匆，转眼人已到耳顺之年。有的人感叹岁月无情，身体每况愈下；有的人却越活越年轻，气色状态一点不输给年轻人。

其实，过了六十岁，身体是否还“宝刀未老”，是有明显信号的。如果你占上其中一项，就赶快偷着乐吧！

别总觉得自己老，越来越多的例子告诉我们，年龄只是数字，“心态+健康=青春”。

一、睡眠好，觉香脸嫩心气足

一觉睡到自然醒，翻来覆去没有困扰，这是最好的养生秘诀。

人过六十，若还能一沾枕头就睡着，早晨精神饱满，说明身体各个系统运作良好，激素分泌平衡。

睡得好，皮肤紧致，气色必然红润，夫妻生活也会更和睦。

不信，你看看那些高寿老人，有几个不是睡神？如果你夜晚安稳，白天精力不减，比啥都值钱！

二、胃口好，不挑食不怕油盐

到了一定年纪，还能吃得下、消化好，不容易。想吃的敢吃，胃肠没有“不高兴”，这本身就是年轻体魄的象征。

美食面前没有忌口，饭后还能遛弯，身体代谢功能在线，肠道蠕动依然活跃。

别贪杯暴食，但合理饮食、荤素搭配，胃口好的朋友，整个人充满活力。

还经常调侃自己“啥都能吃，为了美食活着”，人嘛，高兴了身体自然不差！

三、腿脚利索，上下楼梯不用扶

俗话说：“人老腿先老。”其实，双腿灵活，是健康年轻的重要标志。

能长时间散步，爬楼梯轻松，不需要扶墙，更不怕摔跤，骨骼、关节、肌肉说明保养得不错。

更重要的，是行动能力带给我们的自由感，去哪都方便，说走就走的旅行不是年轻人的专属。

如果你还保持着快步如飞的绝活，恭喜了，你就是60岁的“小旋风”。

四、兴趣广泛，感情稳又热

老一辈常说，越活越开心才是真本事。

到六十还能感受到爱与被爱的温度，夫妻有话聊，一起喝茶遛弯，朋友偶尔聚会吹牛打牌，这份热情才是青春的底色。

有兴趣、有追求，爱学新东西，手机微信玩得转，健身舞打得溜，这样的人自带光芒。

丰富的情感生活也是保养身体的“隐形药方”，再加上积极参与社交，身心都特别年轻。

说到底，六十岁从不是终点，而是新生活的开始。拥有健康的信号，其实就是上天暗地里的“偏爱”。

不要盯着镜子发愁皱纹，不要为了年龄焦虑。我们有资本，也有底气，继续热气腾腾地过好每一天。

占上一条，可以自豪一阵；占上两条，可以美滋滋；满满四条，那就大胆炫耀吧！

年龄无法决定我们的人生质量，心态和健康状态才是关键。愿你我年过花甲，笑看风云淡，内外皆少年，每天都有好心情！