能让你好起来的，从来不是生活，而是你自己。

一切都是最好的安排。

Everything happens for a reason.

也许我们都曾经历过这样的时刻：躺在床上，本想好好安睡，结果思绪却不受控制地翻涌。

想那些回不去的曾经，念那些没结果的心动，愁那些看不清的前路，也心疼此刻疲惫又倔强的自己。

其实，这是我过去一两年的状态。

因为林林总总的原因，生活一度陷入了一种自己也说不清道不明的混沌里。抑或是困顿。

当然，让人困顿的并不是生活本身，而是那些压在心底、说不出口、又放不下的情绪。

不是某一晚的情绪泛滥，而是日复一日、悄无声息的情绪内耗。

很累，也很颓。

不过值得庆幸的是，我已然从那段安静又沉重的岁月里慢慢走出来了。

熬过了无数个难眠夜晚之后，我想说的是：能让你好起来的，从来不是生活，而是你自己。

是那个在深夜里崩溃，天亮后又悄悄自愈的你。

是那个明明很累，却依然不肯放弃自己的你。

是那个在黑暗里走了很久，终于愿意回头拥抱自己的你。

所以，生活不会突然变好，但我们却可以慢慢把自己从泥泞里拉出来，从黑暗里走出来，从执念里放出来。

想来，这就是人到中年或是经历过一些生活之后的感悟。

现有的人生经历还不足以让我说出：“一切都是最好的安排”、“凡事发生必有利于我”。

因为我心里清楚——

人生有些痛就是痛，有些遗憾就是遗憾。

就像有些事发生了，就是消耗，就是辜负，就是委屈，就是会让你沉默、让你疲惫、让你一度怀疑人生。

所以，我不想说：一切发生都有利于我。

基于我的认知，我就是觉得：

真正的强大，

从来不是 “相信一切都有利于我”，

而是：

即便看清了生活的真相，依然会选择不被黑暗吞噬，依然愿意好好护住自己。

不强行美化伤害，不假装原谅辜负，不把深夜的崩溃，说成是成长的礼物。

我只是——

痛了就承认，累了就休息，伤了就慢慢自愈。

不再逼自己立刻释怀，不再要求自己时刻乐观，不再用别人的道理，绑架自己的情绪。

我接受生活里的遗憾与不公，也接纳自己的脆弱与沉默。

我不再向命运讨要解释，也不再向过去索要答案。

经历的一些人和事之后，我只想：好好活着，好好爱自己。

好好活着，好好爱自己，或许也是我们对过往所有委屈最好的交代。

写在最后的话——

人生一趟，实属不易。

我们不必一直完美，不必一直坚强，不必一直懂事。

只要记得：

• 哪怕跌进泥泞，也要有自己爬起来的勇气；

• 哪怕陷入黑暗，也要有自己寻光的坚定；

• 哪怕困于执念，也要有自己放下的从容。

任何人都要明白：

能救你的，从来不是别人，不是突如其来的好运，不是意外降临的救赎，而是那个再难也不放弃自己的你。

从今往后，愿我们都可以：好好生活，慢慢自愈，多爱自己，多疼自己，多成全自己。

记录的本意是开心 希望我们都开心

【不慌不圆】

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