出大事了，日本陷入死循环，大米成为奢侈品，高市或撑不过第三年

日本真的要凉了，东京超市里一袋5公斤的大米卖到200块人民币，普通家庭吃顿白米饭都要精打细算。

深夜的街头80岁老人还在开出租车谋生，甚至踩错油门引发事故致4人受伤，新生儿数量连年暴跌，每3个日本人里就有1个老人……

曾经的“亚洲之光”如今深陷全方位系统性崩塌，从产业到民生从市场到政策没一个能打，那么，日本到底把自己玩废到了什么地步，三五年后我们真的会见证它的惨状吗？

“人口和产业”

日本的困局根源早就埋下了，最致命的就是两个人问题，人口大崩溃和产业空心化，俩毛病凑一起直接把日本逼上了绝路。

说出来你可能不敢信，日本正在经历人类历史上最严重的人口崩塌，人口自然减少超55万，已经连续16年负增长。

预计到2050年总人口会跌到1亿以下，65岁以上老人占比会突破40%，现在去日本街头走一圈满眼都是白发老人。

日本65岁以上老人已经有3670万，占总人口29.58%，相当于每3个日本人里就有1个老人，更揪心的是，年轻人压根不想结婚生子。

2023年日本全年结婚新人约51.4万对创下历史最低，二战后每年270万新生儿的盛况，再也看不到了。

更危险的是日本80岁以上老人每4人就有1人开车出门，去年6月就有一位80岁老人踩错油门，冲进人行道致4人受伤，高龄司机事故频发已成常态。

曾经的日本，索尼、松下、丰田横扫全球，汽车和半导体撑起半壁江山，可现在呢，纯属“一手好牌打稀烂”。

汽车是日本的命根子，可现在被两面夹击惨到不行，一方面美国压根没把这个“小弟”当回事，挥舞关税大棒往死里压。

2025年日本汽车出口同比下降12.7%，对美出口直接降了23.5%，丰田、本田在美市场份额从22%跌到16.8%。

另一方面日本车企自己点错科技树，全世界都在搞电动车可日本死磕氢能源，结果丰田Mirai氢燃料电池车2025年全球销量还不到2.5万辆。

一套组合拳下来2024年全球份额只剩6%，除了光刻胶等上游材料还能勉强撑撑场面，芯片设计、制造早就被挤出第一梯队。

日本政府砸5万亿日元搞“半导体复兴计划”，可因为年轻人不愿学理工科，人才断层严重只完成了30%的研发目标。

连台积电在日本的工厂，都因为招不到技术工人投产推迟了6个月，人口和产业不行政策还在拖后腿。

新浪财经的报道

高市早苗政府上台后不仅没救市反而越搞越乱，左手印钱刺激右手减税挖坑，和日本央行闹得不可开交纯属自己坑自己。

“自己坑自己”

可这边央行在紧刹车那边高市政府却在猛踩油门，2025年11月推出21.3万亿日元经济刺激计划。

《日本经济新闻》直接警告高市政府“不要玩火”，更可笑的是高市的减税计划，不仅没救民生，反而引发了国内轩然大波。

日本野村证券明确警告这可能引发高市冲击，堪比2022年英国的特拉斯风暴，日本网民在高市的社交媒体下骂声一片，要求她撤回错误言论、辞职谢罪。

2025年12月15万日本民众上街抗议，创下近年来新高，更惨的是2024年德国取代日本，成为全球最大债权国，日本海外资产持续缩水。

2025年海外净资产同比下降8.3%，海外投资收益少了1.7万亿日元雪上加霜，政策乱搞市场就用脚投票，现在的日本正遭遇股、债、汇“三杀”，全球投资者都在疯狂抛售日本资产。

“全球都在抛售日本”

最惨的是债市，2026年1月20日日本债市遭遇惊魂一天，40年期国债收益率突破4%，创2007年发行以来最高，也是三十多年来日本各期限主权债首次达到这个水平。

短期干预根本挡不住日元贬值的大趋势，美国也只是口头配合压根不真心帮忙，股市更是惨不忍睹。

每日经济新闻的报道

更可怕的是，日本债市波动还在影响全球，作为低利率时代全球廉价资金的主要来源，日本债市动荡可能引发日元套息交易逆转。

富达国际基金经理警告，日债风险可能蔓延到美国国债和股票ETF，全球流动性都会收紧，不管是人口、产业，还是市场、政策，最后遭殃的都是普通老百姓。

“老百姓苦不堪言”

现在的日本民众日子苦到了骨子里，连基本的生活都快维持不下去了，最直观的就是通胀，物价涨得比火箭还快工资却越涨越穷。

2025年10月日本核心CPI同比上涨3.0%，连续50个月上涨大米同比涨40.2%，一袋5公斤的大米卖到4316日元，被老百姓调侃成“奢侈品”。

除了大米鸡蛋同比涨13.6%，今年日本有超过2万种食品涨价，99%的日本人都感受到了物价压力，81.6%的人表示压力巨大。

能源价格也在飙升电费同比涨18.6%，燃气费涨22.1%，东京都调查显示42%的老人为了省钱，冬天根本不用暖气硬生生扛冻。

看到这大家应该明白了，日本现在的困局不是单一问题，而是一个“死亡循环”，每一环都扣死根本解不开。

“终局猜想”

更值得警惕的是日本不是孤例，2025年以来美国、英国、德国等发达经济体，超长期主权债收益率都创下历史新高。

至于三五年后日本会惨到什么地步，不用猜都知道，劳动力缺口会越来越大，预计2040年缺口超1100万，连社会基本运转都成问题。

产业会进一步空心化光刻胶的优势也会被日韩超越，财政和市场会持续恶化老百姓的日子只会更苦。

曾经的日本靠着产业和经济风光无限，可如今因为固执、短视和错误的政策，一步步把自己逼上了绝路。

这也给所有国家提了个醒，没有永远的强大，不进则退慢进也是退，一旦走错路再想回头就难了。