“好困好困好困”！专家建议上班第一天少干活！深圳网友：说得对，这次听专家的

春节假期突然就结束了

今天是节后返工第一天

没错，开工啦！

今早上班的你

是不是这样的

真的太太太困了！

不想上班啊啊啊啊！

网友纷纷表示

春节假期好像还没过明白

真的不能再来一次吗？

心情不好，提不起精神

是今天大部分人的真实写照

为啥会这样呢？

其实

节后不想上班其实是多巴胺戒断

专家指出

从假期旅行、聚会的多巴胺高峰状态

突然切换至职场节奏

容易引发类似“戒断反应”的神经疲劳

很多人长假以后会失眠、

疲乏无力、精力不集中、情绪不好，

影响工作和生活，

这个就是“节后综合征”

“节后综合征”并非真正意义上的疾病

而是生活节奏与环境的变化

导致生物钟紊乱、心理压力增加

而产生的一系列身心反应。

因此

专家建议

开工首日别逼自己冲刺

先整理文件、回复邮件

用轻度任务帮助神经系统平稳过渡

放慢半拍，才能跑得更远

随后

专家称节后上班第一天少干活

冲上微博热搜

网友纷纷表示

真的很有道理

这次听专家的

但是怎么才能让领导看到呢？

那么，如何改善“节后综合征”？

请收好

上下滑动查看详情↓↓

春节假期结束后

各行各业都迎来了复工复产的高峰期

纷纷开启“忙碌模式”

铆足干劲希望夺取节后“开门红”

复工复产阶段

历来是安全生产关键期、事故易发期

假期后设备开停车、员工思想松懈等

叠加个别企业赶工期、抢进度的强烈意愿

极易带“病”生产、风险陡增

导致发生安全事故

复工复产时期主要危险因素

01、假期综合征

受假期影响，人虽然回到工作岗位了，但思想不集中，这就是“假期综合征”。其危险之处就在于职工身心疲惫、心情烦躁、精力不集中，很容易违章操作，如不及时加以警示和引导，极易引发安全事故。

02、现场安全隐患

放假期间，企业机器设备长时间停止运行，现场的一些防护设施、机械设备、电线电路等停用时间较长，易受风雨、潮湿气候的锈蚀或受老鼠的咬蚀等，也可能会出现设备松动等情况，易影响其安全性能，如不进行检查、维修、加固，就会成为隐患，从而导致事故发生。

03、超强度抢生产

部分企业为了赶进度、抢生产，或者为抢抓开门红，超能力、超强度、超定员违法生产，极易导致生产安全事故。

节后复工既要跑出“加速度”

更要守好安全“生命线”

复工复产要警惕哪些安全隐患？

如何防范事故发生？

这份安全提示请收好

最后

大件事君再次提醒

本周，上班时间有变！

根据国务院办公厅关于

2026年部分节假日安排的通知

2月28日（周六）上班

大家别记错了上班时间

记得提前调好闹钟！

*有什么想说的，欢迎给我们留言哦*

南方都市报(nddaily)、深圳大件事(nandusz)报道