湖北
这是6个月前写的第99篇笔记，道元洗髓功助力安全练习不弯路！
很多人练习洗髓功，不希望被外人知晓，且感到有些羞耻，认为主要有2个原因，一是这个功夫的垂吊有点丑，二是练习这个功夫的人，都想提升男人自信。
非常理解，都不希望被人评价，“你不行”的言语。我练习这套健身，目前家人是不知道的，只跟了几个很要好的朋友讲了一下，暂时不希望被太多人知道，感觉有些丢脸，哈！
关于涉及到私事，从古至今，都让人有些色变，暴露缺陷，更是让人有羞耻感。
貌似这些年，大家接受的信息与知识多了些，观念上有所改变，而骨子里还是认为很丑陋。
但是，我有不同的看法，作为人难免会被人说，就拿洗髓功来讲，有的人会看不起，有的人练着过瘾，还有的人不仅自己练，还带着一群人一起练，你想成为哪类人，自己说了算，不是他人的评价，就决定了你的人生。
若是你练习后，身体很受益，为何不分享给家人与朋友？如果讲了，他们不在乎，那是他们的课题，不勉强，也不苛责，活好自己，才是影响他人的关键，因为人是结果主义者。
我是未来要传承洗髓功的，因为真正好的东西，一定用心修习，正心传承，脚踏实地练好，学到，不断扩充知识面，目的是不误导他人。
我希望未来我们不仅是一起修身，更希望在这条路上，与有层次的朋友，一起上升智慧的层面，成为福慧双修的自己人。
今练习吐纳20分钟，手法吐纳一组，在手法练习时，今下的力度有点大，我接下来的练习，今天比昨天力度下得更大一点，大到可承受的范围内，这样做，可不断试探身体安全的底线。加油！
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