3款丹参养生汤｜我妈喝了3年，关节痛、姨妈痛、血管堵全改善了！

各位网友大家好，来看看上周的食谱，激发你做菜的灵(っ•̀ω•́)っ✎⁾⁾有什么区别吗？想说想问的ฅ՞•ﻌ•՞ฅ在评论区里点赞回答谢谢❤️爱你❤️我的食谱秦秦

家里那个保健品柜子都要塞爆了，全是智商税。

前阵子回老家，看见我妈那是真急眼，明明膝盖疼得下楼都得扶着墙，还得咬牙逞强说没事。我都准备直接挂专家号带她去通血管了，结果人家老太太摆摆手，神神秘秘地从厨房端出个砂锅，说跟隔壁那帮老姐妹学了几招“野路子”，也就喝了小半年，现在的体检单子那是真把我看愣了。

咱有一说一，中医这东西，你不服不行，有时候百十来块钱的草根树皮，还真比那几千块的洋玩意儿管用。

特别是上了岁数，这身上就像生锈的机器。我妈之前那腿，一到阴雨天就跟那天气预报似的准，酸麻胀痛全来。她搞的这个叫“通络铁三角”的方子，看着挺糙，但道理硬。丹参、川芎各一把，再来点鸡血藤和茯苓，也就十来克的样子，配上猪骨头炖汤。

这玩意儿厉害就厉害在“疏通”。你想啊，血管堵了，气血过不去，那关节也就是干磨，能不疼吗？丹参它是血管里的清道夫，川芎就是那个开路的先锋。现在我妈别说爬楼，晚上去广场舞抢地盘都带风。

这火候一旦到了，有些事儿真是一通百通。

看着老太太气色好了，我也没闲着。咱们这帮打工的，哪个不是天天对着电脑，脸色蜡黄，一到姨妈期恨不得住在热水袋上？我也学乖了，把方子改了改。丹参还是那个丹参，但得配上当归和桂圆红枣。

这碗汤下去，那是真的暖。以前那种坠涨感没了不说，关键是镜子里的脸不再是那种惨白惨白的。红糖放，小火咕嘟个几分钟，甜滋滋的也不难喝。女孩子真得对自己好点，气血足了，比涂什么粉底液都显嫩，这可是亲测出来的真理。

当然了，家里那是必须雨露均沾，老头子看着眼馋也不能落下。

对于那种平时爱喝酒应酬、血压血脂在红线边缘疯狂试探的老爷们，或者是咱这种常年熬夜修仙的脑力劳动者，就得来点猛的。这回得下点血本，丹参配上三七、西洋参和石斛。

这几样凑一起，那就是给血管做“大扫除”。三七散瘀血，西洋参补气养阴，一来一去，把心脑血管护得死死的。我爸喝了半年，最明显的感受就是不怎么喊头晕犯困了，精气神看着都不像快六十的人。

不过丑话咱得说在前头，这那是药膳，不是白开水。

特别是那种怀着孕的准妈妈，还有正在这儿大姨妈量特别大的时候，千万把嘴管住了，这丹参活血劲儿大，喝了容易出事。要是正在吃着华法林这类抗凝药的，也别跟着瞎凑热闹，一定要去问问大夫。

有些东西啊，不是越贵越好，也不是越复杂越好。这几碗汤，没有花里胡哨的包装，全是老祖宗留下的生活智慧。砂锅慢火，炖的是时间，养的是身子。

别总等着身体报警了才想起来去4S店大修，平时多给这点油水，这日子才能过得润。赶紧的吧，别光看着收藏夹吃灰，哪怕这周末去菜市场抓两把药材炖上一锅呢？身体舒服了，那才是赚到了。

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