55 - 65岁黄金十年，最高级的惜命，是修好这6颗“心”

院子里的老樟树，又落了一地黄叶。老张头坐在树下，看着刚收到的体检报告，眉头拧成个疙瘩。血压、血糖、结节——一个个刺眼的箭头，像在提醒他：你真的老了。

可抬头望去，满树新芽正在萌发。

五十五岁到六十五岁，不是人生的下坡路，而是一段真正的黄金十年。前半生我们忙着赶路，把身体当成了永动机；现在终于可以停下来，听听它的声音。最高级的惜命，不是吃多少补品，不是走多少步数，而是修好这六颗心。

平常心——与岁月握手言和

李姐最近总对着镜子发呆，眼角的皱纹又深了一道。她试遍了市面上的抗皱霜，可镜子里的自己，还是每天都在变老。

直到那天，她翻出母亲年轻时的照片。那个烫着卷发、眉眼含笑的姑娘，如今已是满头银发的老人。她忽然明白，自己正在走的路，母亲早已走过。岁月从来公平，它带走胶原蛋白，却给了我们从容的底气。

接受自己会老，就像接受春天会走、秋天会来。这不是认输，而是另一种胜利。

柔软心——与世界温柔相待

老王退休前是个急脾气，说话像放鞭炮，走路像赶火车。退休后第一天，他站在空荡荡的家里，忽然不知道该往哪里冲。

现在他学会了慢慢来。早上给阳台的花浇水，能蹲在那儿看半天；去菜市场买菜，会和摊主聊几句家常。女儿说，爸，你变了。他笑，不是变，是终于学会松口气了。

心一软，日子就硬朗起来。那些曾经过不去的坎，现在看来，不过是路上的小石子。

好奇心——向未来保持张望

社区老年大学开班那天，来了一屋子人。最引人注意的是68岁的陈阿姨，她报的是智能手机班。

孩子们笑她，妈，你都这把年纪了，学这个干嘛？她不理会，戴着老花镜，一笔一画地记笔记。三个月后，她建了家庭群，学会了视频通话，还迷上了手机摄影。

“人老了，心不能老。”她说这话时，眼里闪着光，“外面世界这么大，我还想多看看。”

感恩心——在寻常日子里拾光

老周每天清晨有个习惯，泡杯茶，在阳台上坐一刻钟。看太阳慢慢升起，听鸟儿叽叽喳喳。老伴在厨房忙碌，锅碗瓢盆的声响，是他听了几十年的老调子。

从前总觉得日子平淡，现在才懂得，平淡才是福气。感恩不是非要经历生死，而是在寻常日子里，还能看见光。

知足心——给欲望做减法

老刘两口子最近在收拾屋子，准备换个小房子。儿女不理解，大的住得好好的，干嘛折腾？

他们相视一笑。房子大了，心却小了。每天光是打扫卫生就累得够呛，那些空着的房间，堆满了用不上的东西。现在想明白了，日子是过给自己的，不是摆给别人看的。

少了打理房子的时间，多了散步看云的功夫。少了对物质的追逐，多了对内心的观照。原来，少即是多。

宽容心——与自己达成和解

老孙头这辈子最后悔的事，是当年没赶上见母亲最后一面。这个结在心里打了三十年，每到清明，他都在坟前长跪不起。

直到那天，他在梦里见到母亲，还是那副慈祥的模样，冲他笑着，什么也没说。醒来后，他泪流满面，却忽然释然了。这世上，哪有完美的儿女？原谅自己，才能轻装前行。

人生走到下半场，该放下的要放下，该和解的要和解。

夕阳西斜，老樟树的影子拉得很长。老张头收起体检报告，起身拍拍身上的落叶。明天开始，他要学着像这棵树，该落叶时落叶，该发芽时发芽，顺应四时，静默生长。

五十五岁到六十五岁，不是等待落幕的十年，而是另一种绽放的开始。修好这六颗心，不是为了延年益寿，而是为了让余生的每一天，都活得通透、明亮。

就像陈阿姨说的：“人生没有太晚的开始，只有不开始的遗憾。”这黄金十年，我们终于可以为自己，好好活一回。