北京
据《中国心血管健康与疾病报告》等资料显示，我国每年发生的心源性猝死人数大约为54.4万，这个数字的背后意味着平均每天有近1500人、大概是每分钟就有1人因心脏原因猝死而失去宝贵的生命。
并且，大家不要以为，猝死是老年人的“专属”。要知道，近些年来，猝死群体的年龄已逐渐年轻化，尤其是经常熬夜、工作压力较大、过度劳累、吸烟酗酒等，都会成为猝死的高发群体。
有国家统计发现，猝死约有90%都是心源性的。也就是说，即便是年轻人（35岁以下）的健康年轻人，突然发生猝死，也很可能是非冠脉性的猝死。
为此，对于这种会快速夺走我们生命的“死神”，大家一定要做好准备。尤其在猝死前的1小时，注意身体所发出的预警信号，虽然比较轻微，但这往往是身体给我们发出的最后信号，不要再忽视了。
在猝死前身体发出的信号，特别要注意“心脏”方面，如异常的胸闷、胸痛，就好像是压榨一般的疼痛，有明显的闷胀感，甚至放射到背部、颈部、肩膀等等。并且，这种疼痛感不会因为短暂的休息而有所缓解。
那么，你就要注意了，应及时去医院检查下身体健康，积极避免猝死的发生危险。
此外，容易被忽视的非典型信号也需要大家注意。如呼吸困难，大家注意这里指的是非运动状态下，心脏加快所带来的呼吸困难，有强烈的胸闷、喘不上气的感觉；
不明原因的头晕头痛，若你在出现心脏不适感的同时，还有不同程度的头晕头痛、眼前发黑、甚至晕眩，要注意了；其他症状，焦虑、抑郁、暴躁等压抑不住的情绪。
如果你有以上的情况，并且持续的时间很长，可能是数天也可能是数周不等，要警惕这或许是身体发出的预警信号。此时的你，最需要做的就是“立即采取行动”。
在根据身体出现不适感的严重程度来看，或及时到医院做相关的检查，或立即拨打120电话。利用业余的时间，学习基本的急救技能，如心肺复苏、自动体外除颤器的使用等等，争取自己宝贵的生命，同时还有可能挽救你身边的家人、朋友和陌生人等等。
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