明日大年初七人胜节，牢记4个忌讳：1不拜2不破3不碰4要胜

“正月七日人日晴，流泉漱玉韵清泠。”

这句流传千年的诗句，一开口就道出了大年初七的独特韵味。

明天就是2026年农历正月初七，在整个春节年俗里，这一天最特别——它不祭祖、不迎财、不送穷，完完全全属于**“人”。老辈人叫它人胜节，也叫人日**，是咱们中国人专属的“共同生日” 。

民间一直流传一句话：初七守好4个忌讳，1不拜2不破3不碰4要胜。

很多人只知其然，不知其所以然，甚至当成封建禁忌。其实老祖宗的规矩，从来不是束缚，而是做人、做事、过日子的实在智慧，核心就两个字：敬人。

今天我就用大白话，把人胜节的来历、习俗、忌讳讲得明明白白，让你2026马年，人旺、家旺、运气旺。

一、大年初七为何叫“人胜节”？藏着中国人最朴素的人本情怀

人胜节的来历，自带温度和文化，一点迷信都没有。

传说女娲创世，按顺序造物：初一造鸡，初二造狗，初三造猪，初四造羊，初五造牛，初六造马，初七，才造了人 。所以初一到初六是“六畜日”，初七才是人的日子。古人把人放在最后、也放在最重的位置，就是在告诉后人：万物之中，人最为贵。

“胜”是古代一种头饰，叫“花胜”。古人初七戴人胜、剪彩人、贴屏风，寓意人定胜天、人生顺遂，人胜节由此而来。

从汉代萌芽，魏晋盛行，唐宋达到顶峰。《荆楚岁时记》记载：“正月七日为人日，以七种菜为羹，剪彩为人，镂金箔为人，以贴屏风，亦戴之头鬓。” 就连高适、杜甫、苏轼、辛弃疾，都在初七留下诗篇。古代的人胜节，有烟火气，有书卷气，更有独一份的人本情怀。

千年过去，仪式简化了，但核心没变：人，才是一年最好的风水。

二、初七老习俗：简单、吉祥、不麻烦

1. 吃七样羹（七宝羹）

七种青菜煮一锅，清肠胃、解油腻。芹菜=勤快，葱=聪明，蒜=会算，韭菜=长久。一碗下肚，清清爽爽迎新年，寓意“七彩纳福、万象更新”。

2. 戴人胜、贴花胜

彩纸剪人形，贴门窗、戴头上，就是古人的“新年焕新”，寓意人精神、家兴旺。现在戴个红绳、贴张剪纸，也是传承这份美好。

3. 登高踏青

走出家门，舒展身心，借春日生机，提振一整年精气神。

4. 捞鱼生

南方习俗，边捞边喊：捞得高，步步高；捞得旺，全家旺！ 寓意步步高升、风生水起。

这些习俗，不求神、不拜佛，全是对人的祝福，对生活的热爱。

三、重中之重：牢记4个忌讳（1不拜2不破3不碰4要胜）

1不拜：不拜外神杂祀，重人不重神

不是不能祭祖，而是初七不向外乱拜。不拜远门神、不拜外姓祖先。

人日的核心：与其拜神，不如疼人；与其求远，不如安内。 把时间留给家人、照顾自己，比什么都灵。

2不破：不破财，不破约

- 不破财：不冲动消费、不盲目借钱，新年守好钱袋子。

- 不破约：不失信、不临时爽约，人日立住人品，一年顺风顺水。

老理儿实在：开局不破，全年安稳。

3不碰：不碰消极、不碰冷漠、不碰懒怠

- 不碰消极：不吵架、不翻旧账、不唉声叹气。

- 不碰冷漠：不摆冷脸、不说冷话，待人要暖。

- 不碰懒怠：不躺平、不松懈，人日要振作。

初七养对状态，一年干劲足。

4要胜：胜在心态、行动、和气、自律

1. 胜在心态：不焦虑、不内耗，乐观面对一切。

2. 胜在行动：不拖延、马上做，千里之行始于足下。

3. 胜在和气：家和万事兴，包容待人，收获善意。

4. 胜在自律：能管住自己，才能掌控人生。

所谓人定胜天，不是战胜天，是战胜自己。

四、结尾总结（转发级）

大年初七人胜节，是春节最温柔、最有人情味的一天。

1不拜，守本心；

2不破，守福运；

3不碰，守安康；

4要胜，旺全年。

它提醒我们：财富再好，不如身体好；年味再浓，不如家人浓；运势再旺，不如自己旺。

2026马年，愿你：人胜、家胜、身胜、运胜，步步得胜，岁岁安康。

你家里初七有哪些老讲究？欢迎在评论区分享。

本文为民俗文化科普，内容仅供参考，不涉及封建迷信引导。