人活到八十岁,这道坎儿过得去过不去,全看身边的老伴儿。想再添个十年阳寿,靠的不是灵丹妙药,而是两口子怎么过日子。
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老话说“少来夫妻老来伴”,这根拐杖拄得稳不稳,全看平日里脚下怎么走。每天饭后别总闷在家里,拉着手出门溜达溜达,这三十分钟的路,走的是路,练的是心。两个人找点共同乐趣,哪怕是养养花、下下棋、听听戏,这心有所爱,日子就有了奔头。哪怕身体不如从前,互相提个醒,药别忘了吃,觉别睡晚了。一遇到难处,心里头那个念头得转过来,别老想着“我怎么办”,得改成“咱们怎么弄”。
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一辈子风风雨雨,牙齿还有咬舌头的时候,两口子哪能没个磕磕绊绊?到了这把年纪,恩恩怨怨该放就放。整天气鼓鼓、记仇记恨,心脏和血管哪受得了?数据显示,这患病风险比心平气和的人高出三成。别为了鸡毛蒜皮的小事伤身,家是讲情的地方,不是讲理的公堂。哪怕对方做错了,幽默一把,笑一笑也就过去了。心里多装点对方的好,嘴边多挂两句“谢谢”、“对不起”,这才是长寿的良方。
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有话憋在肚子里,那是给身体埋雷。别嫌耳朵背,别嫌说话慢,哪怕声音大点、语速慢点,也得把心里那点事儿倒出来。每天哪怕是聊个家常里短,说上个三十分钟,心里也就亮堂了。听不清没事,哪怕握个手、拍拍肩膀,这股子热乎气儿比什么都强。不过,这互相搀扶归搀扶,自个儿能干的事儿还得自个儿干。穿得利利索索,洗得干干净净,这不仅是为了好看,更是为了尊严。别什么都依赖老伴,脑子多用用,手机学着玩玩,既不招人烦,还能防痴呆,这是给自己留体面。
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回首这大半辈子,不容易。睡前想想老伴今天做的好事,心里默念一声谢,这心里头暖烘烘的。跟孩子们念叨念叨“你爸你妈这一生挺苦”,这份体恤最难得。人活着得有个盼头,八十岁可不是终点站。想想孙子还得娶媳妇,重孙子还没办满月酒,这眼巴前的事儿多着呢。定个小目标,对新事物保持好奇,多跟年轻人聊聊,这精气神儿一上来,病痛都得绕道走。
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人生这趟车,开到八十岁不容易。拉着老伴的手,把爱、宽容、感恩装在心里,再活个十年二十年,那才是真本事。
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