从“敢上场”到“满贯王”：22岁谷爱凌的米兰冬奥会，比金牌更闪耀的是那一笑

三场资格赛，三度让观众“心提到嗓子眼”，她却说：抱歉，又让大家吓一跳

当最后一跳稳稳落地，利维尼奥雪上公园的寒风似乎都为之凝固。94.75分！谷爱凌转身看向大屏幕，确认那个数字后，没有狂喜的怒吼，而是像个孩子般跑向场边，与母亲紧紧相拥。

这一刻，她不再是那个必须承载举国期待的“天才少女”，只是一个在冰雪中完成自我超越的22岁女孩。

北京时间2月22日晚，2026年米兰冬奥会最后一个比赛日，因大雪延期的自由式滑雪女子U型场地技巧决赛终于上演。谷爱凌以近乎完美的表现成功卫冕，为中国代表团摘下本届冬奥会第五金。加上此前两枚银牌，她以3金3银共6枚冬奥奖牌，成为冬奥会自由式滑雪历史第一人——真正的“奖牌王”。

01 那一夜，外媒的“荒谬”提问

时间倒回几天前，2月16日晚的大跳台决赛后新闻发布会。

“你觉得自己是赢得两枚银牌，还是丢掉两枚金牌？”一位外国记者抛出这样一个问题。

空气似乎凝固了片刻。在许多人眼中，这位北京冬奥会双金得主，在米兰连拿两枚银牌，或许该有些“遗憾”。

谷爱凌没有回避，她直视提问者，语气平静却有力：“这种想法很荒谬。”

“我是历史上最成功的自由式滑雪女运动员，我觉得这个事实本身就是答案。”她补充道，“赢得奥运奖牌对每位运动员来说都是改变人生的经历。做到五次，难度是指数级增加的。每一枚奖牌对我来说都一样难，但是其他人的期待在升高。所以，‘丢掉两枚金牌’这个视角，坦白说我觉得这种想法很荒谬。我在展现最好的自己，我在做前所未有的事情，这已经足够好了。 ”

这段话迅速刷屏。不是因为尖锐，而是因为她眼中的“成功”，从不由别人定义。

大跳台决赛后她还说了一句让无数人破防的话：“今天我觉得最重要的一点是，我敢上场。原本我没计划要赛大跳台，但既然已经到了，能上场，为什么不去试试？为什么不让世界看到最好的自我？无论输赢，能让世界看到我敢上场，这已经是我的金牌了。”

这是一个怎样的姑娘啊——米兰冬奥周期，她从未参加过国际雪联旗下的大跳台赛事，四年第一次站上这个项目的国际赛场，就摘得银牌。而在此之前，她已经在坡面障碍技巧项目中拿下一银。

两枚银牌，两次“敢上场”。在外界可能视为“遗憾”的成绩单里，她看到的是自己一次次突破极限的勇气。

02 风雪U池，从30分到94.75分的逆袭

如果说前两枚银牌是“敢上场”的注脚，那么U型场地这枚金牌，则是“展现最好的自己”最完美的诠释。

然而，这场卫冕之战，开局并不完美。

决赛第一轮，谷爱凌在第一个空中动作后就出现平衡失误，她没有勉强完成整套动作，仅得30分。观众席上一片惊呼，难道这位U池王者要爆冷出局？

但熟悉谷爱凌的人知道，这只是她习惯的“剧本”——本届冬奥会三场资格赛，她已经让观众“吓”了三次：坡障和大跳台资格赛，她都在前段波动后顶住压力锁定席位；U池资格赛，她更是在第一滑摔倒仅得16.25分的情况下，第二滑顺利完成晋级。赛后她甚至自我调侃：“我真的不是故意（吓着大家的）。如果能第一趟落成，我也希望第一趟就成功。抱歉，又让大家吓一跳。 ”

第二轮，那个熟悉的谷爱凌回来了。

起跳高度惊人，空中动作干净利落，翻转腾跃一气呵成，最后一跳落地后，她长啸庆祝，对自己的表现十分满意。94分！全场最高分，她瞬间回到领先位置。确认分数后，她第一时间冲向场边，与母亲紧紧相拥——那个画面被无数镜头定格，成为米兰冬奥会最温暖的瞬间之一。

第三轮，在已锁定优势的情况下，她并未松懈，呈现出一套更流畅、完成度更高的动作，得分提升至94.75分，进一步巩固榜首位置。

另一位中国选手李方慧同样表现出色，以93分摘得银牌。比赛结束时，谷爱凌冲上前去与她拥抱在一起。两面五星红旗在U池赛场上同时升起，这一刻，中国自由式滑雪迎来真正的“黄金时代”。

03 六枚奖牌背后，那个“比以往更强大”的女孩

3金3银，6枚冬奥奖牌。

这个数字意味着什么？她是冬奥会自由式滑雪奖牌最多的运动员，是全世界自由式滑雪女运动员中首位五枚奥运奖牌得主，如今又将这一纪录推至六枚。

但数字无法告诉你的是：这些奖牌背后，是一个22岁女孩怎样跌跌撞撞走来的四年。

2022年北京冬奥会，18岁的谷爱凌横空出世，2金1银惊艳世界。那时她说：“我感觉上亿人在看我，那是一段奇妙的经历，把我推向最高水平。”

而米兰冬奥会前的一年，她经历了相当波折的2025年——伤病、退赛、网暴，一度只能在阴霾中摸索方向。当被问及两届冬奥会心态有何不同时，她这样回答：

“我觉得北京冬奥会是一场机遇，而参加米兰冬奥会则是一种荣光甚至‘优遇’。如果退役，我余生可以过得很好，但我没有。我比以往任何时候都热爱这项运动，我比以前变得更强大。 ”

这种强大，不仅体现在技术上，更体现在心态上。本届冬奥会，她的赛程横跨整个赛事周期，U池决赛甚至安排在闭幕式之前。她坦言：“我真的很累。每天晚上都有训练，还有新闻发布会和兴奋剂检查。训练时间是晚上7点到10点，经常连晚饭都来不及吃。”但她从未抱怨，只是默默地一站接一站地比。

有人问她，为什么这么拼？

她说：“超越昨天的自己，哪怕只变好一点点，这种感觉会上瘾。 ”

04 那一笑，比金牌更闪耀

2月22日晚，U池决赛最后一跳结束，谷爱凌走向混合采访区。

有记者提到她首轮的失误，她笑了，又是那句熟悉的“抱歉，又让大家吓一跳”。

那个笑容，和四年前在北京时一样灿烂，却又有些不同——多了几分从容，几分释然，几分对自我价值的笃定。

回顾整个米兰冬奥会，她共参加三个项目，拿下1金2银。如果单从金牌数看，不如北京冬奥会耀眼。但若从“超越自我”的角度看，这次的三枚奖牌，每一枚都重若千钧。

因为这一次，她不再是那个初出茅庐的18岁天才，而是背负着“卫冕冠军”“历史第一人”期待的老将。她面对的不仅是各国顶尖选手的冲击，还有外界不断攀升的期待，以及那些“丢掉金牌”的质疑声。

但她用行动给出了自己的答案：我或许不能每次都赢，但我每次都敢上场；我或许拿不到所有金牌，但我永远在展现最好的自己。

大跳台决赛后，铜牌得主、意大利选手弗洛拉·塔巴内利被问及如何评价谷爱凌。谷爱凌却抢着说：“主场作战对一个人来说既是机遇也是挑战，很高兴看到这样的压力让她达到新的高度，也让我在比赛中见证一位巨星的诞生，对她的表现感到骄傲。”

这就是谷爱凌——她的眼里，不仅有金牌，更有对手的闪光，有对这项运动的热爱，有超越胜负的体育精神。

米兰的雪还在下，但22岁的谷爱凌已经完成了她的第三次冬奥之旅（含2020年洛桑冬青奥会）。

六枚奖牌挂在胸前，她笑着说：“如果退役，我余生可以过得很好，但我没有。”

因为她比以往任何时候都更热爱这项运动。因为超越自己，那种感觉会上瘾。

从北京到米兰，从“敢上场”到“满贯王”，谷爱凌在冰雪世界里划出的每一道弧线，都在告诉人们：

比金牌更闪耀的，是那一笑背后的底气——那是一个运动员对自己最大的尊重：我展现了最好的自己，这已经足够好了。