“心脏乱跳”，可以按摩这个穴位

心脏这东西，平时不声不响地干活，一旦闹起脾气来，真能把人吓个半死。好端端地坐着，胸口突然“咯噔”一下，像是坐电梯失重了一样，紧接着就是一阵心慌意乱，去医院查吧，多半被告知是“早搏”。这毛病在医学上叫心律失常，说白了就是心脏没按套路出牌，本来该规规矩矩地跳动，突然有个地方“抢跑”了，搞得人心神不宁。其实对于这种常见的心脏小情绪，咱们老祖宗早就留下了应对的法子，不光盯着心脏治，更懂得给心神找条出路。

咱们的心脏跳动，原本是个纪律严明的乐队，窦房结就是那个拿指挥棒的“总指挥”，它一挥手，心房心室就跟着节奏走。早搏这事儿，就像是乐队里有个急性子乐手，指挥棒还没挥下来，他先吹了一嗓子，整个节奏瞬间就乱了。这一乱，身体立马就有感觉，轻的心里空落落的，重的仿佛心脏要跳出嗓子眼，那种滋味，经历过的都知道不好受。这时候要是只想着怎么把那个抢跑的乐手揪出来批评一顿，那思路就窄了。中医看这个问题，眼光放得更长远，它琢磨的是为什么这个乐手会失控。

身体里的气血亏虚，心脉得不到滋养，心脏心里没底，才会慌乱无主，时不时地抢跑一下找存在感。这时候，手腕上的一个“救命按钮”——灵道穴，就该登场了。灵道穴，光听这名字就透着一股仙气儿，“灵”指心神，“道”指路径，意思就是通往心灵的通道。它就藏在手腕横纹往上大约一寸半的地方，手掌内侧那根大筋的边上，摸上去有个小凹陷。这个地方是手少阴心经的要塞，心经的水湿之气到了这里就会分化散开。没事的时候，别老刷手机，腾出一只手，用大拇指肚轻轻按揉这个穴位，稍微用点劲，有点酸胀感最好。

去年小区里有位六十多岁的老邻居，平时性格挺豪爽，就被这早搏折腾得没脾气。他去医院检查说是房性早搏，医生说没大事，可他心里那个难受劲儿没法形容，总觉得心悬着。后来试着让他每天按揉灵道穴，早晚各一次，一次三五分钟，别使蛮力，就当是个消遣。半个月下来，再碰见他，整个人气色都变了，乐呵呵地说那股心慌劲儿缓解了不少，心脏也不怎么乱跳了。这穴位就像是个调节阀，把郁结在心经上的气给疏通开了。心气足了，心脏有了底气，自然就不用靠“抢跑”来刷存在感，那个“总指挥”的权威也就重新树立起来了。现代人压力大，心脏容易受累，与其等到心慌得不行了往医院跑，不如平时多照顾照顾这个通道

穴位按摩这事儿，讲究的是个坚持和水磨工夫，它虽不是什么仙丹妙药，胜在稳妥实用。咱们平日里多心疼心疼自己这颗跳动了一辈子的心脏，给它顺顺气、解解压，它自然也能踏踏实实地陪着咱们走得更远。