春节长假，做好这5件事，让你节后参军入伍稳而又稳

春节，是万家团圆的时刻，也是无数年轻人暂时放下学业、工作，重新审视人生方向的时候。如果你心中有一个军旅梦，如果你打算在2026年参军入伍，那么这个春节假期，除了走亲访友、享受团圆之外，有些事情你完全可以提前准备起来。

01 身体，该练就得练

说句实在话，征兵对身体条件的要求，是卡得很死的。身高、体重、视力、听力、血压、心率……每一项都有硬性标准。稍微差那么一点，可能就被刷下来了。所以，趁着春节假期有时间，该锻炼就得锻炼，别等到体检前临时抱佛脚。视力方面，现在征兵允许做激光手术，但需要提前半年以上完成。如果你视力不太行，过年前后就应该去医院咨询了，别等到三四月份才开始准备，时间根本来不及。

体重方面，太胖或者太瘦都不行。春节期间大鱼大肉，容易长胖，也容易作息紊乱导致体重下降。控制饮食、适当运动，保持一个稳定的体重，这很重要。耐力和体能，更是平时就要积累的。3000米跑、仰卧起坐、引体向上……这些基础体能项目，虽然不是体检项目，但进入部队后是日常训练内容。

如果你体能太差，新兵连三个月会过得非常痛苦。建议春节假期每天保持至少30分钟的中等强度运动，不用太猛，但要坚持。跑跑步、跳跳绳、打打球，都行。

02 证件，该准备就得准备

参军报名不是光人去就行，各 种证件、材料得齐全。身份证，这个最基本，但容易出问题的反而是它——过期了的、丢失还没补办的、名字和户口本不一致的，趁着春节有空赶紧处理。

学历证书，高中毕业证、大专证、本科证……不同学历对应不同的征兵通道和待遇，一定要提前找出来，确保证书真实、齐全。户口本，这个不用多说，但有些小伙伴可能在外地上学，户口迁到了学校或者外地，报名时需要在户籍地还是学校所在地，心里要有数。

政审材料，这个是很多人容易忽视的。参军需要开具无犯罪记录证明，有些地方还需要提供家庭成员的政治审查材料。春节假期期间，派出所户籍窗口可能放假，但你可以先咨询清楚需要哪些材料、流程怎么走，提前准备好，免得到时候抓瞎。还有一点提醒一下：征信记录现在也很重要。有些地区征兵会查询个人征信情况，如果有严重逾期或者失信记录，可能会影响政审。趁着有空，可以在中国人民银行征信中心网上查询一下自己的征信报告，做到心中有数。

03 信息，该了解就得了解

参军不是脑袋一热就去的的事，信息了解得越多，做决定就越理性。征兵政策，每年都在变。2026年的征兵时间、征集对象、优惠政策……这些信息从哪里看？全国征兵网、各省征兵办公众号、当地武装部，这些渠道都可以关注。春节假期正好有时间，可以系统性地了解一下。兵种选择，也是一门学问。

陆军、海军、空军、火箭军、战略支援部队、武警……不同兵种、不同岗位，工作内容、待遇发展都不一样。你可以提前了解一下各个兵种的特点，结合自己的专业、兴趣、体检条件，做一个初步的规划。

入伍方式，是走义务兵还是直招士官？是上半年走还是下半年走？不同选择对应的条件、待遇、发展路径都有差异。这些信息网上都能查到，提前做好功课，报名时才能有的放矢。

04 警惕，该保持就要保持

每年征兵季，都是骗子活跃的时候。春节假期，走亲访友聚会多，饭桌上可能有人拍着胸脯说：“我认识某某领导，可以帮你安排！”这种话，听听就好了，别当真。征兵是正规程序，公开透明，任何声称“给钱就能办事”的，都是骗子。体检、政审、定兵……每一个环节都有严格的标准和监督，没有任何“操作空间”。还有一种常见骗局是：假借征兵名义收费。

有些培训机构、中介公司，打着“征兵培训”“体能强化”的幌子收取费用，声称能提高通过率。实际上，正规征兵不收取任何费用，体检、政审都是国家埋单，那些收费培训大多是收智商税。

我的建议是：关注官方渠道的信息，不轻信小道消息，不迷信“关系”和“门路”。真正符合条件、准备充分的人，不需要找任何人；不符合条件的人，找谁都没用。

05 心智，该调整就得调整

最后一点，说说心理准备。参军入伍，意味着至少两年不能回家，意味着高强度的训练和严格的管理，意味着远离手机、远离网络、远离原来的社交圈。

这些代价，你真的想清楚了吗？春节假期，正好是一个缓冲期。你可以问问自己：为什么要当兵？是为了理想情怀，还是为了就业出路？还是仅仅觉得“当兵很帅”？如果只是想“混两年”“镀个金”，那大概率会过得很痛苦，也浪费了自己的时间。如果是想清楚了的决定，是经过深思熟虑的选择，那无论遇到什么困难，你都能扛过去。

建议利用春节假期，和家人好好聊聊，听听他们的意见；也可以找一些退伍老兵聊聊，了解真实的部队生活是什么样的；还可以看看军事题材的纪录片、影视作品，感受一下军营氛围。

结 语

如果你有参军的想法，这个假期不要只是玩过去了。身体练一练，证件准备一下，信息了解清楚，骗局警惕起来，心态调整到位,等假期结束，别人还在“节后综合征”里挣扎，你已经万事俱备，只等报名了。