夜读｜新一年停止内耗，从这6句话开始

生活会馈赠你以深沉的安宁

旧岁除，新春到，站在新一年的起点，每个人心中都生发出美好的希望与期许。这6句话送给你，愿你新春新气象，遇见更好的自己。

1、健康是一个人最重要的底牌。

每年春节，“身体健康”总是我们收到最多的新年祝福之一。听过这样的说法：身体是1，后面的财富、名声、地位等都是0，无论你拥有再多0，失去前面的1，一切就化为乌有。

也许为了生活，我们都无法免于奔波和忙碌，但无论遇到再大的困难、承担再大的压力，都要记得照顾好自己的身体。

只有拥有健康的身体，才有强大的底气，去追求你喜欢的生活、去庇护你爱的人、去过你想要的人生。

2、人非生而有幸，却可以在努力中获得幸运。

每个人都会有一些感到疲惫和艰难的时刻。我们无法左右机遇和好运，但我们却可以在未来的每一天，保持自律、上进和努力。

看过这样一句话：“不管前方的路有多么崎岖不平，只要走的方向正确，都比站在原地更接近成功。”

你今天吃过的每一分苦、流下的每一滴汗、受过的每一次累，都会一块块垒成向上走的阶梯。

3、好的人生，要有好的心态。

新的一年里，如果我们无法避免地要去面对各种未知、困境和麻烦，那么愿你保持一个好心态。要相信，没有翻不过去的山，也没有过不了的河，没有哪一个冬天不可逾越。

遇到困难，迎难而上，也许就会有转机；遇到坏事，变换角度，它也可能变成好事；遇到麻烦，积极面对，总会有解决的办法。

正如这句话所说：“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。”

4、宽容他人，也是善待自己。

每个人的生活都有诸多的不易，对认识或不认识的人，都不妨给予宽容和善待。

朋友间的摩擦，不必过分计较，与其耿耿于怀，不如既往不咎；他人无意的冒犯，不必过分在意，与其苦苦纠缠，不如淡然处之。

原谅别人，也是解脱自己；宽容别人，也是释怀自己；善待别人，也是成全自己。

5、放下内心的重负，才能真正给自己减负。

生活中总会有许多拥有和失去，过分执着于得失，只能折磨自己。不合适的人，与其念念不忘，不如学会转身；无法挽留的情谊，与其强求，不如看开想开；偶尔犯下的错误，与其深陷悔恨，不如及时改正、重新出发。

我们的心就像一个小仓库，若里面堆满了令人沮丧的感受，就很难装进新的快乐。

跟不好的过去说再见，才能和美好的未来打照面；将往事清零，才能轻装前行。

6、最抚慰人心的，永远是爱。

在他人感到挫败时，几句简单的安慰，会让人感到暖心；在他人无助时，给予一些力所能及的帮助，也许就能帮他振作起来；在他人痛苦时，一个简单的拥抱，也会给人带来勇气和力量。

无论何时，这个世上，最能治愈人心、最能缓和矛盾、最能维系感情的，就是爱。你给予他人的善意和爱，都会让这个世界因你的存在而变得更加美好和温暖。

新的一年，愿你越来越快乐，越来越觉得人间值得，愿你在平凡的生活中，活出不平凡的精彩。

亲爱的你

晚安

信息来源：新华社