2026.02.21
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今天(2月21日),北京沙尘天气引发关注。
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有返京网友发视频称:回京仿佛渡劫。
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画面中,行车视线已经完全看不清楚,只见沙土飞扬。

据了解,受外来沙尘传输影响,截至16时,北京全市实时空气质量指数为258,已达重度污染水平,首要污染物为PM10。延庆、怀柔、昌平、门头沟等西北部地区已达严重污染。根据预测,今天下午至夜间,北京市PM10峰值浓度可达到500微克/立方米以上的严重污染水平。
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根据气象部门发布的消息,不止北京,今天,内蒙古、山西、陕西局地阵风达到9至10级。大风也刮来了今年以来范围最大、强度最强的沙尘过程,今天14时,沙尘东侧前沿推进到河北西部张家口、石家庄一线,沙尘南侧前沿抵达甘肃兰州、定西、陕西宝鸡、西安、山西临汾、晋中。
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预计今天(2月21日)20时至明天(22日)20时,大风还将持续,预计内蒙古大部、东北地区大部、新疆东部、西藏北部、宁夏北部、华北大部、山东北部和东部、河南中部等地部分地区有5~7级风、阵风8~10级,局地风力可达11级以上。
同时,新疆东部和南部、内蒙古中西部、青海东北部、甘肃中部、宁夏、陕西大部、山西、辽宁大部、北京、天津、河北、河南、山东、安徽、江苏、上海、湖北、湖南北部、浙江北部等地有扬沙或浮尘天气,其中内蒙古西部等地的部分地区有沙尘暴,局地有强沙尘暴。
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需要提醒大家的是,明日沙尘污染将影响上海,请市民做好防护。
根据最新预测预报情况,22日凌晨起,沙尘气团开始影响长三角地区,预计中午前后影响本市,出现短时中度及以上污染过程;23日凌晨,本市主导风向转为东北风,沙尘气团逐渐过境,中午前后沙尘影响基本结束,空气质量好转为优良。
沙尘污染期间,建议广大市民减少外出,避免暴露,如需外出请做好个人防护措施;特殊人群(如儿童、老人、孕妇、慢性病患者)应避免户外活动,易感人群需特别注意防护。
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2月21日19时全国PM10浓度空间分布
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2月22日8时、14时、20时和23日8时PM10浓度预报图
除受沙尘影响外,上海即将出现断崖式转折,降温、大风、降雨统统来了。
据上海天气发布,大年初七、初八(23~24日)上海气温下滑,还将出现大风和降雨,主要降水时段为23日(初七)夜间,雨量中等,24日有短时小雨。正值返程高峰,请朋友们注意道路交通安全。下周气温整体下降一台阶,最高气温在12~14℃之间,最低7~10℃,同时阴雨天气增多,体感较阴冷,请及时关注最新预报。
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温馨提醒:
雾霾天里,做到这七点
1.早晚不开窗
雾霾天早晚不宜开窗通风,可等太阳出来后再开窗换气。
2.户外少活动、不晨练
雾霾天应减少户外时间,外出时遵循“短暂停留、平和呼吸、小步快走”原则。同时,雾霾天不宜在户外晨练,可改为室内锻炼,八段锦、瑜伽和跑步机等运动。
3.外出戴口罩
雾霾天出门时请戴好口罩,口罩可有效阻隔雾霾中的污染物直接接触口鼻。选购口罩时,建议选择符合国家标准(GB/T 32610-2016,GB 2626-2019)或国际标准(美国NIOSH 42CFR(part84)、欧盟EN149)的口罩,例如N95口罩。儿童、老人、孕妇及心肺疾病患者等重点人群可佩戴配有呼吸阀的防护口罩。
4.进屋后及时清洁脸、手
在室外逗留回到室内后,及时清洗面部和双手,清除可能附在皮肤表面的污染颗粒。
5.合理清淡饮食
少吃刺激辛辣食物,多吃富含维生素和抗氧化物质的食物,如蔬菜、水果、坚果等,以增强身体免疫力。同时多吃梨、橙子、百合、黑木耳等滋阴润肺的食物,可起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。
6.使用空气净化器
雾霾不仅存在于室外,即使关闭门窗,无孔不入的雾霾也会溜进室内。空气净化器,不仅可以去除室内的有害颗粒物,对气态污染物、微生物等也有一定去除能力。选购时,关注洁净空气量(CADR)和累积净化量(CCM)指标。
7.保持良好生活习惯
充足的睡眠、适当的运动、良好的心态等有助于增强身体免疫力,抵抗雾霾对健康的影响。
来源:上观新闻综合自上海市天气、上海疾控
微信编辑| 龙王
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