风向变了！美国不留中国不要，这届留学生活成了“夹缝中一代”？

以前出国读书回来，简历一亮，很多单位抢着要。国内那时候技术设备跟不上，进口货耐用效率高，企业看重海外背景的人能带点先进东西。1978年到2024年，累计出国留学完成学业的743万人里，回国发展的644万，占比达到87%。

这批人回来后，在各行各业发挥作用，确实帮上大忙。那几年留学人数少，含金量显得高，回来后找工作相对顺利，不少人直接进大厂或重要岗位。说白了，当时国内正快速发展，海外经验算稀缺资源，用人单位愿意给机会。

这两年情况不一样了。2025年广东选调优秀大学毕业生公告里，以前能报的哈佛、剑桥、牛津等60所境外知名高校名单全没了，只剩国内高校。

2025年山东定向选调和常规选调也取消海外高校选项。北京定向选调直接不收留学生，“优培计划”虽留口子，但要求本科必须国内双一流。河南等地也类似，海外硕士得本科在国内读才行。河北、山西等省跟着调整。公务员普通考试还开放，但选调生这类后备干部通道收紧了。

企业招聘里，有些国央企对一年制海外硕士也不太感兴趣，比亚迪等私企简历投了面试过了，最后offer不给的例子不少。国内人才培养体系越来越成熟，本土毕业生经过完整验证，用人单位觉得更踏实可靠。

疫情期间有些学校名额空着，就被用来补录，认证时才定学校专业。QS排名也乱过一阵子，多所高校数据造假退榜，用钱调整位置的事曝光后，用人单位看简历时多一层顾虑。

美国那边也不好过。2025年5月22日，美国政府撤销哈佛大学学生交流项目认证，下学期不让招国际生，在读的得转学或离境。6月4日特朗普还发公告，暂停外国学生去哈佛读F或J签证。不过联邦法官很快下临时禁令挡住，学校打官司到现在还在拉锯。

这事虽针对哈佛，但反映出美国对国际生尤其是中国学生的审查更严。STEM专业背景调查时间长，拒签率高过往年。特朗普后来在8月说欢迎60万中国学生，但整体移民政策收紧，工签抽签难，留下来工作更费劲。外企招聘也偏本地人，留学生毕业后身份不稳，很难长期待。

2025年国内求职的海归人数比2024年涨5%，应届留学生回国求职涨12%，创近八年新高。英国留学回来的占33.5%，澳大利亚21.6%，美国降到7.8%，马来西亚新加坡涨得快，性价比考虑多了。回国后很多人瞄准新质生产力领域，互联网、AI、金融、先进制造投递多。

薪资期望在一线城市10到25万不等，但竞争激烈，投递三四五线城市的海归也多了三成。选调生路窄了，企业门槛高了，美国留不下，回来又得从头适应。这届留学生两头卡着，进退都不容易。国内发展快，本土人才储备足，海外镀金不再是万能钥匙，得靠真本事说话。

留学还是要投能力，不是图光环。国内机会多，政策也支持回国创业就业，但得认清现实，选对专业和路径。这代人夹在中间，正好逼着大家更务实。就业市场在变，个人准备也得跟上。