山西
最近看到一个博主分享自己的经历，她今年三十岁了，别人找她吃饭、借钱或者帮忙写材料时，她总是不敢直接说“不”，只会回答“我再看看”或者“回头联系你”，结果对方真的以为她在客套，过两天又来追问，语气还越来越着急，后来她才明白，不是人家听不懂她的意思，而是她一说“不”，对方就自动跳过，假装没听见。
小时候她也这样，五岁那年说不想吃青菜，妈妈硬塞进她嘴里，讲不吃就是不懂事，七岁不想去亲戚家拜年，被骂太任性，最后哭着坐上车，拒绝这个词，在她家里从来不被允许，而是需要改正的毛病，长大后她发现，自己对同事、朋友甚至快递员，都习惯先答应下来，再暗自懊悔。
这种事其实有套路，有人第一次提要求被拒绝后，不会走开，反而会继续加码，说你可能是太累了，大家都去了，我这么做是为你好，你要是心软答应一次，下次他们就更敢尝试，就像我爸以前总说“我吃得少，你多吃点”，听起来像是让着我，其实他碗里堆得比谁都多，我只是不能剩下饭。
单位里也是这个道理，领导说年轻人多担待点，你拒绝加班，他转脸就在群里夸别人做事踏实，你慢慢就明白，不是你不会拒绝，是拒绝了也没用，还可能被贴上标签，有人在饭局上吐了，被批评浪费粮食，几年后她在公司厕所吐了，因为连续工作三天，没人过来问一声。
现在变得更难了，微信里有人问“你不是这种人吧”，朋友圈晒出聚会照片，你没去参加，系统就推送“别人都到了”，2025年有个调查显示，七成年轻人因为担心别人失望，答应过自己根本不想做的事，我翻评论区看到一条留言，“我上次说不，是在小学三年级，老师让我擦黑板，我说手疼，她笑着回答：‘你手疼？我腰疼呢’”。
她后来把没吃完的那碗饭倒进垃圾桶里，没人知道那天她心里有多轻松。
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