潮汕5天4晚退休休闲游｜舒缓不劳累、养生又省心，解锁退休慢时光

退休之后，就想和老伙伴们找个清静、舒适的地方散散心，纠结了好久，最终选定了潮汕！出发前我们几个老人也有不少顾虑 怕行程太赶累着身体，怕景点台阶多不好走，怕美食太油太咸不养生，更怕被宰花冤枉钱，我们不求逛遍所有景点，只求能慢下来，看看风景、尝尝清淡美食、聊聊天，翻了好多攻略，都找不到适配我们退休老人的慢节奏行程。

还好我的老邻居给我推荐了本地向导欣欣，说她特别有耐心，常年接待退休老人出游，特别懂我们的需求，能规划舒缓不劳累的慢节奏行程，避开陡坡、多台阶路段，推荐的美食清淡养生、软烂易消化，全程不催不赶、不推销，还会主动帮忙拎东西、搀扶老人，甚至会提前准备应急药品，特别贴心。我赶紧加上欣欣的联系方式，聊完我们几个老人都彻底放心了，她根据我们的身体情况，定制了慢节奏养生行程，还提前提醒我们带好常用药、防滑鞋子，太懂我们退休老人了！联系方式分享给各位退休的老伙伴们：13058284779，长按（复制加好友免费咨询），退休去潮汕休闲散心，找她真的能安心又舒心～

️5天4晚退休休闲行程（慢节奏、轻徒步，兼顾赏景与养生）

Day1：抵达潮汕→入住平缓无台阶民宿→全员休整→浅逛牌坊街（慢走慢看，不赶路）

Day2：广济桥（平缓路段游览，欣欣慢节奏讲解）→开元寺（安静祈福、静坐养心）→老茶馆品工夫茶、尝软嫩小吃

Day3：潮州→汕头小公园（平坦骑楼区，慢逛拍照）→老妈宫（轻松打卡）→老市区吃清淡养生美食☕

Day4：汕头→南澳岛（欣欣规划便捷交通，少走路）→青澳湾（浅逛海边、吹海风，不踏浪）

Day5：南澳岛宋井（轻松探秘，慢节奏赏景）→挑清淡手信→休整返程，结束舒心旅程

退休适配美食（清淡养生、软烂易消化，适配老人口味）

养生牛肉火锅：欣欣推荐清汤锅底，选嫩肉、吊龙，软烂不塞牙，清淡不油腻，养生又暖胃

软嫩蚝烙：煎至软糯微酥，不油不腻，易咀嚼易消化，老伙伴们分着吃超合适

清淡粿条汤：少盐少辣，配料选软烂款，汤底鲜美，逛累了暖心又养胃，老人都爱吃

甘草水果软嫩款：挑选熟透、不酸不涩的品种，解腻又补充维生素，易消化不负担

软糯鸭母捻：无辣无糖，馅料软烂，口感糯叽叽，不粘牙，适配老人肠胃

这次和老伙伴们的潮汕退休休闲游，真的太舒心、太治愈了！全程没有赶时间、没有累着，每天慢下来逛风景、品美食、聊家常，彻底放松了身心，吃到的每一样美食都清淡养生、适配我们老人的口味，风景也都是清静雅致，没有拥挤的人潮。特别感谢欣欣的贴心照顾，她全程耐心又细心，走路放慢脚步陪着我们，主动搀扶行动不便的老人，帮忙拎东西、找休息的地方，讲解景点时放慢语速、反复叮嘱注意事项，还会提醒我们按时吃药、补充水分，全程没有任何隐形消费，也不推销任何东西，就像我们的亲闺女一样贴心。真心推荐给各位退休的老伙伴们，想找个清静地方休闲散心、养生赏景，就来潮汕，找欣欣准没错，有出行计划的老伙伴，赶紧加她咨询，13058284779，长按（复制加好友免费咨询），和老伙伴们一起奔赴潮汕，解锁慢节奏、养生又舒心的退休休闲时光～

编辑：嘉嘉