肾虚始于气虚，气虚是造成肾虚的根源！中医补气用好一个药效果好

生活中，不知道你有没有遇到过这样的人：明明年纪不算大，却总是一副“电量不足”的样子。不仅经常感到腰膝酸软、怕冷，更关键的是一天到晚总感觉特别累，什么都不想干，不想动。好像浑身哪哪都不舒服，但去检查又说不出个所以然来。

脸色暗淡没有光泽，说话声音小小的，有气无力。稍微爬个楼梯，或者追个公交车跑几步，就气喘吁吁，心慌气短。很多人第一反应是：“我是不是肾虚了？”于是找来各种补肾的食材、汤药猛灌，结果却发现，好像也没什么大用，甚至越补越上火，越补越累。

这就陷入了一个误区。在中医看来，单纯的补肾如果不奏效，往往是因为你忽略了更根本的问题——气虚。

中医有句老话讲，“气为血之帅，血为气之母”。气是人体的动力引擎，肾精想要化生为身体的活力，必须依靠“气”的推动。如果你的气不足，就像车里有油但发动机坏了，无论怎么加油，车子都跑不起来。所以说，肾虚往往始于气虚，气虚才是造成身体诸般虚损的根源之一。

想要调理这种状态，既要顾及肾阳，更要培补元气。今天就给大家分享一种中成药的选择，它能将补气与温阳巧妙结合，不管你是气血亏虚，还是阳气不足，都能帮你把底子打好。这个药方就是复方南五加。

图片仅供科普用，药物请在医师指导下使用

我们来看看它的配伍逻辑，非常值得细品。

首先，其中的君药是南五加皮。古人云“宁得一把五加，不用金玉满车”，它具有很好的祛风湿、强筋骨的作用。由于气虚之人，卫外不固（保护层薄弱），很容易受到风邪湿气的侵袭，身体沉重。南五加皮就像一个强壮的卫士，先帮你把风湿寒邪挡在门外，可以说是在“扶正”的同时兼顾了“祛邪”。

但这光有防守不够，还得有进攻的动力。这时候方子里的淫羊藿就派上用场了。这是一味温补肾阳的良药，它能鼓动肾中的阳气，让身体暖起来，就像给身体的火炉添了一把柴，解决那种腰膝冷痛、手脚冰凉的问题。

气血双补也是关键。就像我们之前说的，气血不分家。这个复方里很有意思的一点是，它没有单纯用草药，而是加入了蜂蜜、蜂花粉、蜂王浆。这三样东西在中医里都属于甘平之品，能入脾胃，能够非常温和地滋养气血。

大家看，南五加皮强筋骨、祛风湿；淫羊藿温肾阳、强动力；蜂王浆等蜂产品健脾胃、养气血。几味药合用，没有猛药峻剂，不用担心会有很强的副作用，非常平和。

如果你不仅觉得腰酸背痛，更觉得神疲乏力、失眠健忘、食欲不振，属于这种典型的气血亏虚、阳气不足的体质，那这个复方南五加就是一个非常不错的参考，它能帮你把亏空的元气一点点补回来，让你恢复活力四射的状态。

不过，虽然这个药配伍精妙，比较温和，但也不是人人都能随时用的。中医讲究辨证，因为它是温补类的药物，如果你正在感冒发热期间，体内有实热邪气，那就千万别用，以免“闭门留寇”，反倒让感冒好得慢了。

今天的分享就到这里，中医调理重在对症，适合自己的才是最好的。

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