詹姆斯一身腱子肉堪称“非人类”，为何却几乎看不见胸肌和腹肌？

詹姆斯真的是一身腱子肉，哪怕现在41岁了，肌肉形态依旧很好，很多年轻球员肌肉都不如他。詹姆斯作为重型锋线，算是把肌肉练到极致，常年体重220斤往上，但是体脂率不高，肌肉含量绝对联盟顶级，这跟他自律和每年高额保养费用有关，这也是他巅峰超长关键所在。不过作为詹姆斯资深球迷一定发现了，肌肉形态接近完美的詹姆斯，在他身上几乎看不到胸肌和腹肌。那么是詹姆斯练不出来，还是说另有隐情，今天我就给大家一个答案。

要说胸肌，詹姆斯确实不够发达，特别是在放松状态下，几乎看不到。他没有发达胸肌，不是练不出来，而是根本没必要。胸肌最主要作用是为了好看，对于比赛帮助很小。甚至胸肌如果过于发达，还会造成负面影响，很多投篮不准不够稳定球星，就是胸肌过于发达，我们熟悉威少就是如此。詹姆斯作为顶级球星，他的一切都是为比赛服务，不可能为了所谓美感去影响到自己竞技状态。因此，詹姆斯没发达胸肌，纯粹就是没必要去练。他要想练，以他天赋和训练强度，一个月就能实现。

至于腹肌，同样也是这个原因，不是练不出来，也是必要练。詹姆斯作为重型锋线，他每场都在对抗，肉搏，抱摔，他打法就是擅长靠身体碾压对方。在场上詹姆斯可以防5个位置，因此需要保持足够体重，很多时候，他甚至要去低位顶防大中锋。而腹肌练出来，需要足够低体脂率，这跟詹姆斯打法背道而驰，他真要有6块腹肌，攻防两端威力会大减。

相反，一定脂肪含量，反而对于球员有好处。詹姆斯打了20年多年，被恶犯次数都可以做出集锦了，自己打法也暴力，对于身体磨损很大。他如果不能保持足够吨位，受伤风险就会大增，身体肯定支撑不了他打到41岁还那么生猛。

历史不易受伤且对抗出色球星，他们几乎跟詹姆斯身材一样，这样身材有个专业名词叫“脂包肌”。这种身材看上去肌肉线条不够明显，甚至还有一点“大腹便便”感觉，美感度确实不够，但是实用性绝对拉满。我们熟悉的奥尼尔，巴克利，马龙都是这样身材。詹姆斯作为重型锋线，要保持体重，体脂率就不会低，自然胸肌和腹肌就不明显。

所以，詹姆斯没有发达胸肌和腹肌，就是没必要去练。他要想练，随时都可以练出来。但是当詹姆斯真练出发达胸肌和6块腹肌，他也许就不是这样钢筋铁骨了，也不会出现那么多挂着对手打进“2+1”画面，说不定早就因伤陨落了。