江西
分享至
体重从165斤瘦到91斤，没饿肚子、没猛运动，全靠一杯山楂配丹参。很多人胖不是吃多了，是血瘀堵、代谢慢，垃圾排不出去，肚子越堆越大。
一、为什么这俩这么猛？
• 山楂：消积食、刮油脂、化淤堵
• 丹参：通气血、活循环、帮身体“松快”
气血一顺，代谢变快，肚子自然往下掉。
二、做法超详细（零失败） 材料
• 干山楂：5–8片
• 丹参：3–5克
• 清水：600ml
步骤
1. 山楂+丹参用清水快速冲一遍
2. 锅中加水烧开，放入材料
3. 小火煮10–15分钟
4. 放温喝，不要空腹、不要浓茶同喝
喝法
• 每天1杯，午饭后或晚饭后喝
• 坚持2–4周，腰围、体重变化很明显
三、适合这些人
• 肚子大、肉松、减不下去
• 久坐不动、代谢差
• 气色暗沉、容易浮肿
• 吃得不多但一直胖
四、小提醒
• 孕妇、经期量大、脾胃特别虚弱者不喝
• 配合早睡、少油腻，掉秤更快
#瘦肚子##去湿气#
声明：取材网络、谨慎鉴别
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
