上海
今晚21:20，东方卫视会谈式脱口秀《她们下班后》正在热播中。节目以细腻的视角与真诚的对话，探讨了职场人在多重角色间的自我调适与生活智慧。
情感共鸣，构筑心灵休憩的情感空间
《她们下班后》以“春节没我可不行”、“家庭小职场”、“在家身份都是自己给的”为主题，分三期展开，从春节家庭劳动、家庭关系的微妙互动，到个体在家庭中的自我认同构建，呈现出从责任承担到心灵松绑、从社会角色回归本真自我的主题递进，打造了一个可供倾听、分享与获得慰藉的情感空间。
智慧启迪，探寻职场生活的平衡之道
《她们下班后》节目不仅呈现职场人在节日期间可能产生的各种复杂情绪，更通过嘉宾间充满理解与善意的对话，探讨如何在密集的家庭互动中守护必要的个人边界，以建设性视角，呈现职场人在处理家庭关系、规划个人时间、协调工作与生活节奏等方面的积极尝试与务实智慧，为观众提供可资借鉴的经验与温暖的启发。
现实关照，传递回归自我的核心态度
节目敏锐洞察当代职场人在特定时期的情感需求与精神世界，以创新的融媒体表达，打造一档既有现实关照又充满人文温度的谈话节目。通过一场温暖而真诚的岁末对话，陪伴广大职场人在团圆的烟火气中，收获理解，积蓄力量，拥抱一个更加从容、明朗的新年开端。
2月19至21日
（大年初三至初五）
每晚21:20
锁定东方卫视《她们下班后》
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