山西
咱们平时只要细心观察就能发现个怪事儿，身边过了六十岁的老两口，要是有一位先走了，那多半都是老爷们儿，剩下老太太独守空房。很多人觉得这是命，甚至说是男人体质弱，其实哪有那么玄乎？这背后的根源，就藏在咱们每天都要做的平常事儿里——睡觉。
回想年轻那会儿，男人们大多都在拿命换钱。熬夜加班那是家常便饭，酒桌上推杯换盏喝得迷迷糊糊，有点压力也是闷在心里死扛，不敢说也不愿说。累了倒头就睡，醒来接着拼命干。这看似皮实耐造，其实是在透支心脏和血管。俗话说“年轻时人找病，老了病找人”，这笔欠下的“睡眠债”，等到六十岁以后，身体机能一退坡，那就得连本带利地找上门来算账。
再瞧瞧两口子睡觉的差别，那才叫一个大。老太太心里藏不住事儿，哪怕有了不痛快，唠叨几句、哭闹一场，发泄完了心里敞亮，倒头就能呼呼大睡。可老爷们儿习惯了沉默，有事憋在肚子里发酵，到了晚上辗转反侧，睡不踏实，觉那是睡得稀碎。这一稳一碎，长久下来差别可就大了。睡眠不好最伤身，心脏、血压哪样都跟着遭殃，这也是为啥很多老爷们儿突然就心梗、脑梗，说走就走，根本来不及反应。
到了花甲之年，男人的身子骨其实比女人更娇气。怕冷、怕累，稍微有点不舒服就容易胡思乱想，生活起居大多得指着老伴照顾。很多男人一辈子都在硬撑，表面看着刚强，其实内里早被那些睡不好的夜晚给掏空了。说句不好听的，不是输给了岁数，是输给了那一辈子的“死撑”和“没睡好”。
晚年要想过得舒坦，真不是吃多少补品，关键得睡个安稳觉。睡前别拌嘴，心里别存事儿，凡事看开点。老爷们儿得学会示弱，别总把心事往肚里咽；老太太也多担待点，少在那碎嘴子。两口子都能吃得好、睡得香，健健康康多陪对方几年，那才是实打实的福气。少年夫妻老来伴，能一觉睡到大天亮，无病无灾的，这日子才叫圆满。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
