男人想长寿，多跟这几种女人在一起，比吃补品管用

我今年62岁，姓赵，退休这几年，身边老伙计凑一块儿，聊得最多的就是怎么养生、怎么长寿。有人天天跑步，有人顿顿吃素，有人大把吃保健品，可真正身体硬朗、活得舒坦的，往往不是最会“养”的人，而是身边有个好女人、日子过得舒心的人。

年轻的时候我总觉得，男人长寿靠锻炼、靠饮食、靠体质，活到这把年纪我才彻底明白：男人的寿命，一半在自己，另一半，真的在身边的女人身上。跟对了女人，心情顺了、气顺了、日子稳了，病自然就少了，人自然就长寿了。今天我就以一个过来人的身份，跟所有男同胞说句实在话：想长寿，别总盯着药罐子、健身房，多靠近、多珍惜这几种女人，比吃任何补品都管用。

第一种：情绪稳定、不折腾、不内耗的女人。男人最怕的，不是干活累，不是赚钱苦，而是天天家里鸡飞狗跳、人心惶惶。我见过太多老哥，身体没毛病，就是被家里的女人熬垮的。一点小事就发脾气，三句话不对就冷战，整天疑神疑鬼、翻旧账、闹情绪，男人在外忙了一天，回家还要小心翼翼、哄着供着，时间长了，心气耗没了，身体也垮了。

古人常说气大伤身，对男人来说更是致命。而一个情绪稳定的女人，就是家里最好的风水。她不矫情、不暴躁、不翻旧账，遇事好好说，有矛盾慢慢解，再大的事，也能沉住气。跟这样的女人在一起，男人不用提心吊胆，不用担惊受怕，不用处处防备，心里踏实、放松、安稳。心宽一寸，病退一丈，心情不内耗，身体自然就长寿。

第二种：心地善良、会疼人、懂照顾的女人。男人这辈子，再坚强也有扛不住的时候，再硬朗也有老的那一天。年轻的时候能拼能扛，可上了年纪，腰酸背痛、睡眠不好、血压不稳都是常态。这时候，身边有个心地善良、真心疼你的女人，比什么神医都管用。

她会记得你爱吃什么，会提醒你按时吃饭睡觉，你生病时她不抱怨、不嫌弃，安安静静守着你；你累了她不多问，给你倒杯热水、让你好好歇着。这种疼，不是轰轰烈烈的付出，而是藏在柴米油盐里的细心。不冷不热，却刚刚好暖到心里。男人被人放在心上疼着，身体舒服，心里暖和，免疫力都强一截，想不长寿都难。

第三种：不唠叨、不指责、懂得给男人留面子的女人。我敢说，绝大多数中年男人，最害怕的就是“唠叨”。不是我们听不进去话，而是一辈子在外要面子、要尊严，回到家最需要的是理解，不是指责；是安慰，不是数落。

一个聪明的女人，从不会在外人面前贬低丈夫，不会在家里天天抱怨没本事，不如别人，更不会抓住一点错误不放。她懂得给男人台阶，懂得维护男人的尊严，懂得好好说话。话软，心就顺；心顺，气就通；气通，身体就安。男人一辈子活的就是一口气，气顺了，病就少了，寿命自然就长了。

第四种：心态乐观、爱生活、能把日子过暖的女人。有些女人，日子再苦，也能笑着过；家里再穷，也能收拾得干干净净；再平凡的柴米油盐，也能过得有滋有味。跟这种女人在一起，男人不会消沉、不会焦虑、不会钻牛角尖。

她会带你晒晒太阳，会劝你别太拼命，会提醒你享受生活，会把沉闷的日子过得有烟火气。乐观是会传染的，长期待在一个爱笑、开朗、温暖的女人身边，男人的心态会越来越年轻，身体状态也会越来越好。很多长寿老人的秘诀，不是吃得多好、练得多狠，而是一辈子没生过气、没愁过脸、日子过得舒心。而能让男人做到这一点的，往往就是身边这个乐观的女人。

第五种：明事理、懂分寸、不搅是非的女人。男人长寿，最怕麻烦，最怕是非，最怕窝里斗。一个明事理、懂分寸的女人，不会掺和乱七八糟的闲事，不会跟亲戚邻里闹矛盾，不会把家里的矛盾往外抖，更不会无事生非、制造冲突。

她安安稳稳守着家，踏踏实实过日子，大事不糊涂，小事不计较。男人在外不用操心家里，回家不用应付矛盾，一身轻松，无牵无挂，这种状态，才是真正的生活。活到我这个年纪真的看清了：

男人最好的补品，不是人参鹿茸；

男人最好的养生，不是健身房马拉松；

男人最好的长寿药，就是身边有一个好女人。

女人是家里的风水，是男人的情绪调节器，是后半辈子最靠谱的依靠。

跟情绪稳的女人在一起，少生气；

跟心地善的女人在一起，少受罪；

跟会说话的女人在一起，少心累；

跟乐观的女人在一起，少发愁；

跟懂分寸的女人在一起，少是非。气顺了，心宽了，家稳了，病自然就远了。所以男人们，别再盲目吃什么补品了。好好珍惜身边那个让你舒心、安心、放心的女人，好好对她，好好疼她，好好护着她。她笑，你就顺；她稳，你就安；她好，你就长寿。这，才是男人一辈子最高级、最管用、最长久的生活方式。后半生，有个好女人相伴，比什么都值钱，比什么都长寿。