大年初三“赤狗日”：牢记做5事、忌4事，马年避凶纳福全年顺

大年初三俗称“赤狗日”，也是民间传统的“送穷日”与“老鼠嫁女日”，这天的民俗气场与初一截然不同，主打“静养避凶、辞旧纳新”。很多人觉得初三没讲究，要么闷头睡到大中午，要么随意折腾家务，却忽略了这天的举动，藏着化解是非、稳固家运的关键。

过年的热闹到初二已达顶峰，初三正是“收心稳场”的节点，不用遵循复杂礼仪，只要牢记：做5事、忌4事3，就能避开口舌晦气，送走穷气霉运，整个马年平安顺遂、福气绵长。

一、牢记5件事 1、送穷净宅

初三核心的头等大事，就是“送穷”，这是老辈人传下来的辞旧纳福仪式，远比简单扫地更有讲究。早起后先把初一、初二积攒的垃圾集中整理，从屋内往门口有序清扫，寓意把藏在角落的穷气、晦气、烦心事统统赶出门。

再找出家里常年闲置的破旧衣物、破损器具，打包后干净利落地扔掉，这些“占地方”的旧物，民俗里认为会压住财气。扔垃圾时可以默念“穷气出门，富贵进门”，不用刻意繁琐，这份“断舍离”的心意，就是给新年财运腾位置。最后用干净抹布擦拭桌面、窗台，让家里清爽亮堂，财神爷才愿意常驻，送穷越彻底，新一年的家底越厚实。

2、贴“赤口”

针对“赤狗日”易招争执的特点，一定要做“贴赤口”这件事，简单几步就能护住全家的和气。准备两张七八寸长的红纸条，用黑笔写上“出入平安”“家和万事兴”“免招口舌”这类吉祥话，不用追求书法好看，心意到了就好。

一张贴在入户门内侧，一张贴在厨房或后门，形成“阻隔”之势，寓意把外界的是非、小人挡在门外。也可以把红纸条贴在送穷的垃圾袋上，象征把“口舌之争”一并扔出家门，从源头避开全年的争吵隐患。这小小的红纸条，藏着老祖宗的处世智慧，贴好它，就等于给家里的和睦上了一道“保险”。

3、静养调息

初三是春节里难得的“缓冲日”，做好“静养”这件事，就是给一整年的精力打底，远比盲目休息更重要。不用刻意早起，睡到自然醒即可，但要避开赖床过头，起床后伸个懒腰、喝杯温水，让身体慢慢苏醒。可以坐在阳台晒晒太阳，翻翻闲书，或者陪家人聊些轻松的家常，不用安排密集的活动，也不做费神的决策。

对于前两日忙得脚不沾地的人来说，这份“有节制的清闲”，能抚平身心的疲惫，让情绪回归平和。养足精神，稳住心气，新一年做事才会从容不迫，这也是初三“懒”的真正意义，不是懈怠，而是蓄势。

4、吃“合子”讨彩头

初三的饮食不用丰盛，但一定要吃“合子”，这是这天最应景的“福气食”，藏着团圆与转运的美好寓意。老话说“初一饺子初二面，初三合子往家转”，合子用两层面皮合起馅料，烙制时不停翻转，象征“霉运转走，好运转来”。

馅料可以选韭菜鸡蛋，寓意“长长久久、清清白白”，也可以选肉馅，代表“福气满满”，不用追求复杂做法，外酥里嫩就好。一家人围坐在一起吃合子，边吃边说些吉祥话，既解了前两日大鱼大肉的油腻，又讨了全年顺遂的好兆头。

5、温慰长辈

初三不出门拜年，正好把时间留给家里的长辈，做好“陪伴尽孝”这件事，能稳稳旺家运。不用刻意准备礼物，主动走到长辈身边，问问他们这两天累不累，陪他们回忆些往年的过年趣事，耐心倾听他们的叮嘱。

可以给长辈泡一杯热茶，或者帮他们捏捏肩、整理一下衣物，这些细微的举动，远比华丽的话语更暖心。对于晚辈来说，这也是传承家风的机会，让孩子看着大人孝顺长辈，从小懂得感恩与尊重。

二、4件事不要碰 1、不外出串门

初三最忌讳的就是外出拜年、串门走亲戚，这不是“失礼”，而是老辈人总结的避凶之道，一定要守住。民俗认为，赤狗这天会在人间游荡，出门容易撞见，从而招惹口舌是非、无端纷争，甚至影响全年的人际关系。

同时，家家户户都在送穷，外面“穷气”四散，贸然出门，很容易把晦气带回自己家，得不偿失。就算是朋友邀约聚会，也可以委婉推辞，把初三留给自己和家人，安安稳稳待在家，就是最好的避凶方式。

2、不争吵较真

“赤狗日”主火主躁，人的情绪极易波动，所以这天绝对不能争吵、较真、甩脸色，再小的矛盾也要压下去。老话说“初三吵一架，全年是非多”，这天若是因为琐事与家人拌嘴，或与外人争长短，寓意全年都要陷入纷争。

家人之间有分歧，多包容多退让，不用非要争出对错；就算线上看到不顺心的言论，也别较真反驳，一笑而过就好。管住自己的脾气，稳住家里的和气，就是避开“赤口”最有效的方法，和气在，福气就不会走。

3、不糟蹋粮食

初三是“谷神生日”，也是女娲造猪的“猪日”，这天最忌讳糟蹋粮食、暴饮暴食，更不能随意丢弃饭菜，这是对天地神灵的不敬。前两日的剩菜要合理食用，按需加热，不因为不想吃就整盘倒掉；做饭时量力而行，不铺张浪费，避免出现大量剩饭。

同时，尽量不吃猪肉、不贪米饭，不是绝对的禁忌，而是一份敬畏之心，祈求来年五谷丰登、衣食无忧。饮食以清淡为主，不暴饮暴食、不贪杯贪肉，既爱护了肠胃，又守住了福报，一举两得。

4、不鲁莽行事

初三做事要“稳”，最忌讳鲁莽大意、打碎器物，也不能做剧烈运动、接触刀剪利器，避免发生意外。赤狗日气场特殊，民俗认为打碎碗碟、家具，寓意“破财、破损”，会影响全年的安稳运势，也会冲淡家里的喜气。

端拿餐具、移动物品时轻手轻脚，看好家里的孩子，不让他们玩易碎品、危险玩具；不随意动刀剪，不做登高爬低的家务。万一不小心打碎东西，立刻笑着说“岁岁平安”，及时收拾干净，不抱怨不指责，快速化解晦气。稳字当头，平安第一，这天守住安稳，全年就会少灾少难、平平安安。

大年初三，是春节里的“缓冲站”，也是避凶纳福的“关键日”，以上讲究和忌讳，不是死板的教条，而是老祖宗留给我们的生活智慧，是对家庭和睦、平安顺遂的最朴素期盼。守住这些规矩，稳住身心，调和家宅，旧年的穷气与是非全清零，新年的福气与安稳从此刻开启，丙午马年一定能顺风顺水、兴旺安康。