吉林
人到古稀，日子该怎么过？很多人还在拼命吃、硬撑活、跟人较劲，结果把自己累垮了。其实啊，真正的福气，不是来自“多”，而是来自“少”——少点欲望，少点折腾，少点计较。不是让你躺平摆烂，而是学会把力气用在刀刃上，把心安放在自己身上。你看那些精神矍铄、笑口常开的老寿星，哪个不是心里有数、手上留力？
就说和儿孙相处这事吧。操心一辈子，总想着插手孩子的事，管孙子的作业、管儿子的婚姻，结果呢？好心办坏事，两头不讨好。其实啊，关心可以，但别越界。儿女长大了，有他们的路；孙子孙女，也有他们的节奏。你退一步，他们反而更亲近你。夫妻之间也一样，年轻时吵吵闹闹，老了更该像老树盘根，彼此依偎却不缠绕。多一句“你吃了吗”，少一句“你咋又这样”，日子就暖了。
朋友也不在多。年轻时呼朋引伴，酒桌一坐十来个，现在倒好，能说知心话的，可能就两三个。那就够了！那些整天拉你听八卦、传闲话、比退休金的，趁早疏远。独处不是孤单，是清福。泡壶茶，听听老歌，翻翻旧相册，或者养花、练字、打太极，一个人也能过得有滋有味。真正的好友，半年见一面，一见面还是掏心窝子，这就值了。
身体也是，别仗着“还能干”就硬扛。搬重物、抢着打扫、赶早市挤公交……这些逞强的事，真没必要。动，要动得舒服，散步走到微微出汗就行；静，要静得踏实，午睡一觉，胜过千言万语。吃饭更是，七分饱刚刚好。别看桌上菜多就往碗里堆，肠胃轻了，整个人都轻快。油腻的、咸辣的，嘴上过瘾，身体遭罪。清淡点，细嚼慢咽，反而吃得香，睡得稳。
最要紧的，是心别太满。谁说了你一句，别急着反驳；谁家孩子考上名校，别暗自失落。七十岁了，还争什么输赢？过去的事，放了；没来的事，别想。就盯着眼前这一杯茶、这一缕阳光，挺好。你越不争，家里越和；你越不怨，气色越亮。平和不是认输，是看透后的从容。
说到底，低欲不是苦行，是挑着过。把那些耗神费力的、可有可无的、惹气生烦的，轻轻放下。剩下的，才是真金。你试试看，日子是不是反而更亮堂了？
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