人到古稀,日子该怎么过?很多人还在拼命吃、硬撑活、跟人较劲,结果把自己累垮了。其实啊,真正的福气,不是来自“多”,而是来自“少”——少点欲望,少点折腾,少点计较。不是让你躺平摆烂,而是学会把力气用在刀刃上,把心安放在自己身上。你看那些精神矍铄、笑口常开的老寿星,哪个不是心里有数、手上留力?
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就说和儿孙相处这事吧。操心一辈子,总想着插手孩子的事,管孙子的作业、管儿子的婚姻,结果呢?好心办坏事,两头不讨好。其实啊,关心可以,但别越界。儿女长大了,有他们的路;孙子孙女,也有他们的节奏。你退一步,他们反而更亲近你。夫妻之间也一样,年轻时吵吵闹闹,老了更该像老树盘根,彼此依偎却不缠绕。多一句“你吃了吗”,少一句“你咋又这样”,日子就暖了。
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朋友也不在多。年轻时呼朋引伴,酒桌一坐十来个,现在倒好,能说知心话的,可能就两三个。那就够了!那些整天拉你听八卦、传闲话、比退休金的,趁早疏远。独处不是孤单,是清福。泡壶茶,听听老歌,翻翻旧相册,或者养花、练字、打太极,一个人也能过得有滋有味。真正的好友,半年见一面,一见面还是掏心窝子,这就值了。
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身体也是,别仗着“还能干”就硬扛。搬重物、抢着打扫、赶早市挤公交……这些逞强的事,真没必要。动,要动得舒服,散步走到微微出汗就行;静,要静得踏实,午睡一觉,胜过千言万语。吃饭更是,七分饱刚刚好。别看桌上菜多就往碗里堆,肠胃轻了,整个人都轻快。油腻的、咸辣的,嘴上过瘾,身体遭罪。清淡点,细嚼慢咽,反而吃得香,睡得稳。
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最要紧的,是心别太满。谁说了你一句,别急着反驳;谁家孩子考上名校,别暗自失落。七十岁了,还争什么输赢?过去的事,放了;没来的事,别想。就盯着眼前这一杯茶、这一缕阳光,挺好。你越不争,家里越和;你越不怨,气色越亮。平和不是认输,是看透后的从容。
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说到底,低欲不是苦行,是挑着过。把那些耗神费力的、可有可无的、惹气生烦的,轻轻放下。剩下的,才是真金。你试试看,日子是不是反而更亮堂了?
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