腰突腰疼，这个方子用了半辈子，腰疼腿麻消，腰突再也不反复！

我治了40多年腰突腰疼，基本就用一个方子，今天把这个方法告诉你

从医40余载，我诊治过数千例腰突腰疼患者，其中相当一部分病症的调理，主要依靠一个我精心研制的方子。这个方子是我融合古方精髓，并结合多年临床经验化裁而来，我将其命名为 “补肝肾活血通络方”。为何这个方子在腰突腰疼治疗中效果显著？今天就为患者们详细剖析，助你了解调理腰突腰疼的根本所在。

人之所以患上腰突腰疼，需从肝、肾、脾的虚实变化，以及肝肾亏虚、气血瘀滞、寒湿侵袭的病理机制来分析。若长期久坐久站、弯腰负重、情志失调、劳倦过度，肝、肾、脾的功能会逐渐衰退。腰为肾之府，肾主骨生髓，肾虚则筋骨失养、腰椎不固；肝主筋通络，肝虚则筋脉拘急、经络不畅；脾主运化、益气生血，脾虚则气血不足、不能濡养筋骨。这些因素相互影响，导致肝肾亏虚、气血瘀滞、寒湿侵袭，进而引发腰疼、下肢麻木、弯腰受限、小腹坠胀等一系列腰突相关症状。

肝肾亏虚、气血瘀滞，患者会出现腰膝酸软、疲乏无力、腰疼缠绵不愈、肢体麻木等症状，腰椎筋骨的支撑和濡养功能也会随之紊乱。而且，正气不足时，身体抵御寒湿、疏通瘀滞的能力减弱，容易受到寒湿侵袭、气血瘀阻等病理产物的影响，使病情更加复杂。肝、肾、脾功能越弱，肝肾耗损、气血瘀滞越重，病情就越容易反复发作，陷入 “肝肾亏虚 — 气血瘀滞 — 寒湿侵袭 — 腰疼腿麻加重 — 肝肾更虚” 的恶性循环。

简单来说，肝、肾、脾功能失调是腰突腰疼的内在根源，肝肾亏虚、气血瘀滞、寒湿侵袭是症状反复的直接诱因，两者相互关联，致使病情不断加重。

我的这个 “补肝肾活血通络方” 采用三路协同的策略，基本组成包括杜仲、牛膝、桑寄生、当归、丹参、独活、党参、白术、茯苓、秦艽、桂枝、甘草。

一、补肝肾，强筋骨，固根本

方中的杜仲、牛膝、桑寄生，能够补肝肾、强筋骨、濡养腰椎。肝肾充足，则筋骨得养、腰椎稳固；经络充盈，则能缓解腰膝酸软、腰疼缠绵、肢体麻木等症状。它们共同作用，迅速改善患者疲乏无力、腰疼腿麻、弯腰受限等问题，如同为腰椎筋骨注入新的活力，增强腰椎的支撑力和经络的通畅度。只有肝肾充足、筋骨强健，才能从根本上抵御腰突的反复。

二、活血化瘀，通络止痛，疏瘀滞

当归、丹参可活血化瘀、通络止痛、消散瘀滞。气血瘀滞是腰突腰疼常见的病理因素之一，它会阻滞腰部经络，影响气血运行，导致腰疼刺痛、肢体麻木、活动受限。这些药物能改善腰部及下肢的血液循环，促进瘀滞物质的排出，减轻腰突对神经根的压迫，缓解肢体麻木、刺痛等不适，为腰椎和经络恢复创造良好的气血环境。

三、散寒除湿，通络散寒，祛邪气

独活、秦艽、桂枝具有祛风除湿、散寒通络、止痛温阳的作用。寒湿侵袭是腰突腰疼反复发作的重要诱因，寒湿阻滞经络，会加重腰疼腿麻、遇冷加重等症状，进一步耗伤肝肾阳气。这几味药能清除体内的寒湿之邪，温通经络、散寒止痛，缓解腰部冷痛、肢体拘急等症状，阻断寒湿对腰椎和经络的损伤，稳定病情。

四、健脾益气，调和药性，顾正气

党参、白术、茯苓能健脾益气、运化水湿、益气生血，辅助补养肝肾；甘草则可调和诸药，缓解独活、桂枝等温燥之品的峻烈之性，同时制约杜仲、桑寄生等滋腻之品的碍胃之弊，使全方补而不燥、滋而不腻、温而不烈，兼顾健脾益气、顾护正气，让全方发挥最佳的治疗效果。

在此基础上，我始终坚持一人一方、随症应变的原则。若患者肝肾亏虚症状明显，腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频繁，可加枸杞、菟丝子、熟地以增强补肝肾、填精益髓之力；若寒湿侵袭严重，腰部冷痛、遇寒加重、肢体沉重，可加附子、干姜、细辛以温阳散寒、除湿止痛；若气血瘀滞明显，腰疼刺痛、固定不移、肢体麻木严重，可加桃仁、红花、川芎以活血通络、化瘀止痛；若脾虚气弱，神疲乏力、食欲变差，可加黄芪、山药以健脾益气、增强正气。只有根据患者的具体病情动态调整方子，才能真正达到治疗目的。

腰突腰疼并非不可控制，千万不要仅仅依赖止痛药或盲目按摩正骨。从中医学角度看，补肝肾、强筋骨，活血化瘀、通络止痛，散寒除湿、顾护正气，标本兼顾，才能真正改善肝、肾、脾的功能，化解肝肾亏虚、气血瘀滞和寒湿侵袭，恢复腰椎筋骨的正常支撑和经络的通畅度。遵循 “缓则治其本，急则治其标” 的原则，才有可能实现腰疼腿麻的缓解、腰椎功能的恢复，甚至摆脱腰突的困扰，恢复健康的生活状态。

内容仅供参考，如有不适请及时就医！