日本“恨老”已近疯狂！陷入老龄危机的日本，给中国人敲响了警钟

咱们国家老龄化来得又快又猛。2025年底，60岁以上人口已经达到3.23亿，占总人口23%，65岁以上也有2.23亿，占比15.9%，早就踩过了深度老龄化的线。

民政部的数据显示，失能半失能老人大概4500万，按国际标准每三个就需要一个专业护理员，可现在全国专业护理员还不到300万，缺口超过1200万。

很多家庭只好自己硬扛。年轻人白天上班，晚上回家还得给父母喂药、擦身、做饭，一天下来累得腰都直不起来。一线城市里，父母每月生活费、医药费、保健品加起来轻松超过3500块。

年轻人自己房贷车贷、社保教育孩子，工资到手剩不了几个钱，再压上养老这块，日子过得紧巴巴的。网上偶尔冒出几句对老年群体的牢骚，很快就被放大成“恨老”潮。其实这多半是压力太大，情绪没处撒，并不是真对所有老人都恨。

说白了，中国老人情况本来就千差万别。一线城市国企事业单位退休的，养老金能到八千甚至上万，日子过得还行。可广大农村和低收入群体，很多老人养老金很少，七八十岁还在地里忙活，靠子女接济。

日本那边情况完全不一样。20世纪80年代末，日本经济泡沫吹到顶，年轻人工作稳定，工资高，买房不算难，整个社会劲头十足。

1990年初泡沫破裂，股市狂跌，房价暴跌70%，大量企业倒闭，年轻人一夜之间背上负资产，一辈子为贷款打工。从那以后，日本进入“失去的三十年”，工资三十年几乎没涨，房价高到普通人一辈子买不起。

老龄化在这时候加速。日本1970年就进入老龄化，1994年深度老龄化，2005年超级老龄化，到2025年65岁以上人口占比达到29.4%，全球最高。

战后婴儿潮出生的那批人，赶上经济高速增长期，工作稳定，买房早，养老金高，退休后生活安稳。后面出生的年轻人就没这份运气，就业冰河期，社保缴费越来越重，还要养活越来越多的老人。

养老金体系成了矛盾焦点。上一代贡献期赶上黄金时代，退休后领的待遇高。年轻人缴费比例高，未来能领多少却不确定。不少人觉得，自己缴的钱很大一部分都填进了老人的养老金和医疗开支。

就业上也卡得紧，老人退休年龄不断推后，岗位被占着，年轻人升职慢，找工作难。网上“老害”这个词越来越常见，有人公开说老人占了太多资源，堵了年轻人的路。

这种不满慢慢堆积。年轻人选择不结婚、不生孩子、不大笔消费，社会劳动力更短缺，经济继续低迷，养老金缺口更大，负担又加重，形成一个死循环。2025年日本65岁以上老人占比29.4%，医疗资源紧张，护理费上涨，很多家庭卖财产付账。

年轻人税负重，觉得政策总向高投票率的老人倾斜。网上有些极端言论，甚至讨论老人该不该“让位”，虽然不是主流，但反映出代际裂痕已经拉得很大。整个社会被这种对立拖着，年轻人看不到出路，老人也觉得委屈。

中国和日本国情差得远。日本老人群体高度同质化，大部分赶上好时候，资源集中。咱们老人情况多样，城市和农村、不同职业差别大，不会出现那种针对整个群体的普遍不满。网上吐槽的多是具体事，不是恨所有老人。

这事提醒我们，得早做准备。构建适合老龄化的劳动用工规则，开发老年人力资源，让有能力的老人继续发挥作用，同时减轻年轻人负担。加强社区养老服务，缓解护理缺口。

多渠道沟通，让两代人互相理解。每个人都会老，每个老人也年轻过。我们都是中国人，不该变成对立面。只有多体谅、多扶持，才能一起把日子过好。