![]()
清晨的阳光洒进屋子,77岁的李大爷正兴冲冲地准备登高望远。他刚做完白内障手术不到两个月,“年轻时的感觉又回来了!”李大爷逢人就笑着夸自己的“新视界”。
可就在上个周末,他在打扫楼顶卫生时,一阵风吹来,沙尘扑了满眼。当天晚上,眼睛又疼又红,家人慌张把他送回了医院。
![]()
其实,像李大爷这样术后太兴奋,什么活儿都想试试的老人还不少。许多人觉得眼睛好了“啥都能干”,但却忽视了白内障手术后恢复期的脆弱性,结果“小问题”不断,甚至影响术后恢复。
医生多次提醒,术后不等于一劳永逸,做错了事,可能导致视力反复、感染甚至更严重的后果。
那么,白内障手术后到底该如何呵护眼睛?有哪些“不能碰”的陷阱?特别是那“8件事”,很多老人和家属都还没意识到。
今天,我们就来聊聊权威眼科医生总结的术后注意事项,看看你是否也踩过这些雷区,尤其是第5条,常常被大家忽略。
白内障手术后,眼睛真的“万事无忧”了吗?
不少人以为,只要做了白内障手术,视力恢复就万事大吉。其实,任何手术都伴有康复管理的重要期。
数据显示:约有23.7%的老年白内障患者,因为术后不规范用眼,出现了轻度炎症、感染或其他并发症。
![]()
权威眼科专家指出,白内障手术后的眼睛,就像刚修复好的机械部件,急需时间养护、避免“过劳”、“污染”和“额外压力”。短短的术后疏忽,可能让手术效果大打折扣,甚至造成视力二次损害。
科学原理在于:手术后角膜切口、结膜组织都会有愈合期,此时防御力下降,眼内环境极易受细菌、杂质等侵扰。如果过早接触高风险活动或忽视眼部卫生,后果远比一般人想象得严重。
坚持科学护理,这8件事千万别做,很多人第5条都中招
医生提示,术后2-3个月内是康复的“黄金窗口”。如果能避开以下8大误区,大概率能拥有更长久、更稳定的视力改善。
千万别揉眼、按眼或用力眨眼:很多老人习惯揉眼,但术后角膜和切口未愈合,此时手部细菌、异物极易带来感染。权威数据表明,术后因手部污染导致结膜炎的发生率高达16.2%。
![]()
别碰生水、河水洗脸和游泳:普通自来水、游泳池水都含有大量微生物,手术切口如遇水污染,易发展为细菌性角膜炎,有部分严重者甚至导致视力难以恢复。
近期内别剧烈运动、提重物:一些喜欢跳广场舞、搬重物的老人要特别注意。术后体力活动过猛可能导致眼压短暂升高,切口裂开,引发出血或感染。专家建议,至少1个月内避免举重、弯腰或剧烈运动。
暂时别自行滴用或更换眼药水:不少患者自作主张停掉、乱用眼药水。其实医嘱之外的药物调整,容易漏用或用错药物配比,影响愈合进度,增加慢性炎症风险。
![]()
不要大意用脏毛巾擦眼睛:这点极易忽视。家庭毛巾如果不常清洗、消毒,细菌滋生,极易污染手术眼。临床统计,因家庭卫生马虎导致眼部红肿的患者不在少数。
别在强光、灰尘、刺激气味下长时间停留:比如厨房炒辣椒、花园除草、马路暴晒等,都容易刺激角膜、引发眼干、流泪甚至伤口不适。出门最好备一副大框遮阳镜,保护眼部。
近距离用眼/看手机、电视时间别过长:很多老人术后沉迷手机、电视,其实连续近距离用眼易加重眼部疲劳、痛感甚至引发视物模糊。建议每20分钟休息一次,缓解眼压力。
别忽视定期复查和异常及时就诊:部分长者觉得“看得见就等于没问题”,结果错失了发现隐性并发症或复发的机会。数据提到,近12%的术后并发症是在复查中早期发现,如果耽误将影响恢复进展。
![]()
专家建议:恢复期“这样做”让你的眼睛更健康
手术后的养护和管理,实际上比手术本身更考验细心。想让视力更持久、手术收获最大化,需做到以下几点:
严格遵照医嘱规律用药、定期复查:任何用药(抗生素、激素、润滑剂等)都应由主诊医生安排。按时点药、不可漏用,有不适第一时间复诊。
合理安排生活作息,减少熬夜、避免过度劳累:拥有规律的睡眠和三餐,有助于眼部组织修复。夜间看手机、电视都应控制时间。
保护性用具随时备好:遮阳镜、护目镜:外出时佩戴遮阳镜,室内有轻微尘埃时也要保护眼部,减少刺激和异物入侵几率。
保证个人卫生,特别是手卫生与使用物品消毒:饭前便后、接触宠物后彻底洗手,不与他人共用毛巾、眼药水,毛巾要一人一只并定期消毒。
![]()
适度锻炼,严控运动强度,循序渐进活动:术后首月只可轻度散步、拉伸,切勿憋气或大幅度弯腰。
家人多观察,鼓励当事人及时报告任何不适:如有眼红、异物感、视力模糊等,应立即联系医生而不是自行拖延或乱用药。
心理调适,保持情绪平稳,缓解焦虑易怒:良好的心态对免疫力、愈合同样大有帮助。
注:文中所涉人物均为化名,请勿对号入座。 【免责声明】本文为健康知识科普,结合权威资料和个人观点撰写,部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色,内容仅供参考,不能替代医生诊断。如感不适,请及时就医。收藏以备不时之需,转发给你关心的人! 参考资料: 白内障如果不做手术,会不会失明?——武汉爱尔眼科王勇 医生调查发现:老年人一旦做过白内障手术,这5件事就别再做了
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.