不进三甲、不熬职称，这些年轻中医的选择与坚守

中 医 行 业 的 良 心 和 大 脑

■来源 | 医馆界

2025年，医馆界采访了十位青年中医，整理了八位的故事。他们大多是90后，有人离开社区医院，有人扎根基层，有人曾远赴邮轮，有人在AI与传统之间寻找平衡。

整理这些文稿时，我们常常被他们的选择触动。

在中医行业普遍焦虑“人才断层”“生存艰难”的当下，他们用自己的方式，走出了截然不同却同样坚定的路。

这不是一篇成功学的总结，而是一份关于选择的记录。

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在迷茫中找到了方向

八位青年中医，没有一位是一帆风顺走到今天的。

杨梦霞在社区医院做了两年，被繁杂琐事消磨着热情。“树挪死，人挪活”，她最终离开，辗转多家医馆后才找到适合自己的平台。

杨梦霞在义诊

老宋从被嘲“学按摩”开始，当过老师、摆过地摊、经营过推拿店，37岁被裁员后重新出发，如今在社康找到了中医的归属感。

老宋在社康给患者做治疗

王珏在本科、硕士期间读了近千本书，学习过数百位医家的学术思想，毕业后一年同时兼顾教师、顾问、医生、创业者四重身份，“仿佛走完了别人十年的路”。

王珏在给患者把脉

王胜涛厌倦了“诊室-家”两点一线的生活，32岁登上邮轮，在公海上用针灸为世界各地的游客诊疗。

王胜涛的患者和她写的感谢信

申毅锋当过兵、学过厨师、留过学，在博士后期间被科研焦虑折磨得彻夜难眠，最终选择跳出学术圈，过上了每周只工作三天、其余时间在青城山休息和全国游玩的生活。

申毅锋固生堂专病工作室成立

黄南高考滑档、一战考研失利，却凭着“没有人会比我的起点更低”的信念，一步步从县城走向临床。

黄南去参加行业活动

张步飞从日诊百人的“明星医生”主动转身，联合创办基层中医馆，只为有足够时间深度思考每一个病例。他把货车改成书房，每年读两三百本书，在方寸之间安放自己的阅读时光。

张步飞回母校给学弟学妹做分享

韩行曾是“中医吹”，硕士阶段通过科研训练真正理解了西医的严谨性，跳出“非中即西”的认知误区，如今致力于探索中医的“标准化”与“可复制的疗效”。

韩行与徒弟们的合影

他们的故事告诉我们：迷茫不是终点，而是成长的起点。（文末为每篇青年中医采访文章的链接）

02

他们身上共有的特质

1.敢于做出不一样的选择

当大多数人涌向大城市、公立医院时，他们做出了不同的选择：

杨梦霞离开社区医院；老宋37岁被裁员后重新出发；王胜涛32岁远赴邮轮；申毅锋博士后期间选择辞职；黄南扎根县城民营医院；张步飞从日诊百人主动“降速”

他们用行动证明：真正的稳定，不是一份固定的工作，而是走到哪里都能凭本事吃饭的能力。

2. 对疗效近乎执着的追求

在聊到“什么是好中医”时，他们的答案惊人一致：能看好病。

韩行认为，疗效是中医的立足之本，致力于让疗效可复制；张步飞宁可放弃日诊百人，也要保证每个病例有足够思考时间；黄南从皮肤科转向全科，只为接触更多病种、打磨诊疗技术；王珏则坚持“不见效不让走”，要求团队对一种疾病掌握至少10种治法。

对他们而言，比头衔更重要的，是患者口口相传的那份信任。

3. 终身学习的自觉

八位青年中医，没有一位停止过学习：

张步飞把货车改成书房，每年读两三百本书；王珏在本科、硕士期间读了近千本书，学习数百位医家的学术思想；韩行通过科研训练理解了西医的严谨性，不断迭代自己的诊疗认知；黄南毕业后开启一年游学，拜访明医与民间中医；申毅锋博士期间还去新东方学了厨师。

他们深知：中医这条路，没有捷径，唯有笨功夫。

4. 清醒的自我认知

有趣的是，这些青年中医都非常清楚自己的边界：

申毅锋坦言：“妇科和肿瘤我确实不会看，你们别找我”；韩行坚持标准化，因为“疗效越差的医生，越做不到标准化”；王珏说：“人不能贪心，得有侧重点”；张步飞分享失败案例，提醒学弟学妹“先接受自己就是个普通人，踏踏实实做好每一件小事”。

5. 对患者的真诚

采访中，他们反复提到与患者的互动：

杨梦霞通过回访，把方便门诊的患者发展成长客源；老宋加了患者微信，耐心解答每一个问题；王胜涛在邮轮上用沟通赢得信任，有患者想把他的名字纹在身上；张步飞坚持随访，“每接诊一位患友都会记下来”。

他们相信：你真心为患者考虑，患者是能感受到的。

03

面临的共同困境

1. 年轻的“信任门槛”

“年轻中医坐冷板凳是常事。”几乎每个人都经历过患者质疑的眼神。

杨梦霞在方便门诊被当成“开单员”“护士”，有人直接把袋子往她脚边一放让她帮忙看东西；申毅锋在基层出诊时，患者把两只手往桌上一放，什么也不说，先让他摸脉。“你要是说准了他的症状，他就愿意让你看；说不准，扭头就走。”

2. 选择的两难

老宋说得好：“体制外最大的担心就是没保障——这个月病人少，收入就没着落。”；但另一种选择也有另一种难：杨梦霞在社区医院被繁杂琐事消磨，申毅锋在博士后期间被科研焦虑折磨得彻夜难眠。

3. 理想与现实的拉扯

张步飞的经历最有代表性：当天诊量达到百人后，他发现“很多病情没办法做深度思考”，最终选择主动降速；韩行则从另一个角度切入：与其追求个人英雄主义的“名医”，不如探索可复制的“标准化”。

04

给后来者的建议

1.关于选择

申毅锋：“人一定要提前规划好自己的路，多问问自己到底想做什么。现在的时代早就不是父母那辈了——与其熬到65岁退休才幡然醒悟，不如年轻时多去试错。”

2.关于成长

张步飞：“沉下心来，接受自己的天赋，踏踏实实做好每一件小事。你很可能就不是张无忌，只是个郭靖。但郭靖也能走出来，甚至一定能走出来。”

3.关于技术

王珏：“中医临床技术是核心生产力。我建议最开始从外治入手，上手快、见效也快。只要效果立竿见影，患者就容易认可你。”

4.关于心态

老宋：“人到中年，一切随缘。不偏激，不冒进，不摆烂，不躺平。做好当下的事情，认真扎好每一根针，细心摸好每一个脉。”

黄南：“没有人会比我的起点更低。”

05

在整理这篇文章的过程中，我常常想起张步飞引用的那句话：“逆则仙，顺则凡。”

中医这条路，从来都不是坦途。

他们中有人辗转多家医馆才找到适合自己的平台，有人在37岁被裁员后重新出发，有人毕业后一年扛起四重身份，有人在公海上漂泊为世界各地的患者针灸，有人在博士后期间跳出学术圈追寻自己想要的生活，有人从县城起步一步步走向临床，有人从日诊百人主动降速只为深度思考每一个病例，有人在AI与传统之间探索中医的标准化之路。

但无论选择哪条路，他们都保持着对中医的赤诚、对疗效的追求、对患者的真诚。

他们的故事告诉我：中医的明天，不在庙堂之高，而在每一个愿意沉下心来、踏实看病的年轻中医手里。

最后，愿所有的中医人，都能在迷茫中找到方向，在坚守中看见光。

2026年，我将继续采访更多的青年中医，记录这个时代中医人的选择与坚守。

本文涉及的青年中医（按文章顺序）：杨梦霞、宋威、王珏、王胜涛、申毅锋、黄南、张步飞、韩行。（完整采访内容可在下方对应文章中查看）

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