辽宁
经过了为期两周的迪拜冬训，大连英博官方消息，全队于2月14日18:55飞往上海，随后全队返回大连。此次海外拉练，大连英博是见了世面，三场热身赛的质量都非常高，特别是第二场对阵莫斯科斯巴达的比赛，对手的实力堪称是欧冠级别，李昂、马马杜的防线经受住了考验，毛伟杰热身赛发挥出色，拼尽十足，找准了自己在球队的定位。
经过短暂的假期之后，大连英博将于大年初四，2月20日在上海集结，进行第三阶段的备战。根据目前传出的赛程，大连英博中超首轮对阵上海申花，在上海训练，可以提前适应当地的温度和场地条件，也不用太折腾。最后一个阶段的训练，更多的是保持状态，不会有太大的运动量，避免开赛前出现伤病，曹海清、毕津浩有望伤愈归队。
斯坦丘到队之后，状态逐渐越来越好，不只是送出了一次助攻，在组织调度、长传拉开空间等方面，依旧是宝刀不老。李国旭踢了两场442，斯坦丘的位置比较靠后，和廖锦涛搭档双后腰，这是无奈之举，阿利米有伤在身，三场热身赛都没有参加。好消息是，根据球队的训练照片能够了解到，阿利米已经开始有球训练了，有望赶上新赛季首场比赛，满编出战。
阿利米的重要程度，在上个赛季他缺阵的比赛中才得以体现，他在中场的正面防守，梳理球的作用，可以盘活全队，廖锦涛需要阿利米带着踢。斯坦丘加盟之后，同样身后也得有阿利米接应、保护，可以解斯坦丘，把位置固定在10号位，减少防守所带来没必要的消耗。马莱莱能进多少球，除了靠他自己把握机会能力，同时需要中场的帮助。
第五外援阿奇姆彭加盟基本上板上钉钉了，不出意外，他会出现在大连英博上海集训的队伍中。今年33岁的阿奇姆彭，踢中超肯定是够用的，只是非预期一样的爆点边锋，和上个赛季引进马莱莱情况类似，不至于太差。阿奇姆彭没有参加球队前两个阶段的冬训，体能、状态存在着一定的隐患，2024赛季他发挥一般，和冬训不完整有直接的关系。
从时间上来看，阿奇姆彭最多和大连英博合练两周的时间，得给他至少三轮比赛找找状态。三轮过后，迎来国际比赛日，可以利用这段时间，进一步融入到球队当中。大连英博的5外援中，年轻全部32+，单有一个好处是不用“开盲盒”，或许上限不会太高，但是能保证下限，不用担心外援不适应中超，中超第二年，是最“危险”的一个赛季，各队的扣分，一定程度上缓解了大连英博的保级压力。
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