脑梗发作前并非总有头痛症状？医生：若有这4个异常，及时干预

52岁的张先生常年被高血压困扰，日常偶有头晕袭来，总归结为操劳过度、休憩不足，从未放在心上，即便身边人屡屡叮嘱他定期体检，也总被他以“忙完这阵再说”的借口推脱。

半月前，张先生晨起时突发右手麻木，握筷不稳，言语亦添几分含糊，他误以为是睡姿不当压迫神经，笃定稍作休憩便会缓解，始终未就医排查。

直至三日后，张先生突发晕厥倒地，家人仓促将其送往医院，最终确诊为急性脑梗，医生坦言，他此前出现的手麻、言语不清，皆是脑梗发出的预警信号，只因疏忽延误，错失了最佳干预时机。

脑梗素有“人类健康头号杀手”之称，并非老年人的专属病症，如今中青年患病风险亦逐年攀升，不少人深陷“脑梗发作前必头痛”的认知误区，殊不知，诸多预警信号早已悄然显现。

脑梗发作前，未必会头痛

临床数据显示，我国每年新发脑梗患者超200万，每12秒便有一人罹患此病，每21秒便有一人因脑梗离世；30年间，脑梗发病率攀升201%，远超全球平均增幅。

其中，缺血性脑梗占所有脑梗病例的八成以上，这类脑梗早期多无明显头痛症状，究其原因，大脑本身并无痛感神经，仅脑膜等少数部位对疼痛敏感，血管堵塞初期，往往以更为隐蔽的异常信号呈现。

正是因未出现头痛，许多人忽视了身体的预警，待症状加剧再就医时，往往已错过黄金治疗窗口，甚者会遗留偏瘫、言语障碍等终身后遗症。

这4个异常，或是脑梗前兆

脑梗发作前，身体常出现短暂性脑缺血症状，俗称“小中风”，这便是脑梗的“前哨警报”，一旦出现以下4个异常，务必及时干预，不可懈怠。

1. 单侧肢体麻木或无力

突发单侧手脚麻木、肢体发沉无力，譬如持物坠落、行走跛行，此类症状多短暂出现后便自行缓解，易被误判为劳累或睡姿不当，实则，这是脑梗最常见的前兆，因脑部血管堵塞，影响对侧肢体供血而引发。

2. 短暂言语不清或理解困难

突然出现言语含糊、口齿不清，或是心中所想难以言说，甚至无法理解他人话语，持续数分钟后可能恢复正常，这是脑部语言中枢供血不足的信号，切勿当作“一时口误”轻易忽视。

3. 单侧视物模糊或眼前发黑

单侧眼睛突发视物模糊、眼前发黑，或出现视物重影，数分钟至数小时内可能自行缓解，这是视神经供血不足的表现，常与颈动脉狭窄相关，亦是脑梗来临的重要预警。

4. 突发头晕伴站立不稳

无明显诱因出现天旋地转的眩晕，站立时难以维系平衡，甚者有晕厥之感，偶伴恶心、耳鸣，这是小脑或脑干供血不足的信号，小脑主司身体平衡，一旦供血异常，脑梗风险便会骤升。

做好这4点，有效预防脑梗

脑梗并非无法防范，医生表示，通过调整生活作息、管控危险因素，可显著降低患病概率，尤其高危人群，更需筑牢健康防线，做好日常防护。

1. 控制基础病

高血压、糖尿病、高血脂作为诱发脑梗的三大关键危险因素，时刻威胁着血管健康。相关患者务必严格遵循医嘱规律用药，定期精准监测各项指标，全力防止指标大幅波动，以此有效降低血管受损几率，远离脑梗威胁。

2. 改善生活习惯

想要呵护血管健康，需多管齐下：坚决戒烟并限制饮酒，防止烟草伤血管内皮、酒精升压增黏；保持规律作息，杜绝长期熬夜；饮食上坚持清淡原则，少吃高油高盐高糖食物，从而延缓血管硬化。

3. 避免久坐，适度运动

长期久坐易导致血液循环放缓，增加血栓形成风险，每日适度开展运动，如快走、慢跑、太极拳等，既能促进气血流通，亦可增强血管弹性，筑牢健康屏障。

4. 定期体检

40岁以上人群、有脑梗家族史及各类高危因素者，建议每年至少进行一次脑血管专项体检，及时排查血管狭窄、斑块等隐患，做到早发现、早干预。

脑梗发病急骤、危害深远，但早期预警信号清晰可循。切勿被“唯有头痛才是脑梗”的误区裹挟，多留意身体细微变化，践行健康生活方式，方能有效规避脑梗风险，守护自身与家人的身心健康。