大病到来“脚”先知，中医提醒：双脚出现这3种表现，别不当回事

对于我们人体而言，很多病症在其出现之前，身体都会出现一些较为明显的异常，比如在感冒病起前，人们往往会出现头晕、头昏等不适。而我们若是能时刻关注自身健康，及时发现这些异常表现，往往就能针对疾病做到早发现、早治疗，避免疾病入里，诱发更为严重的疾病。

而中医常说，大病到来，“脚”先知，这里主要指的是什么呢？当脚上出现以下3个“症状”时，极有可能就是疾病征兆，要引起注意。

1.脚趾甲变灰

有这样一则宣传语相信大家都很熟悉，即“得了灰指甲，一个传染俩”，而人体的脚趾甲若是变成了灰色，多半都与灰指甲相关。通常情况下，人们的脚趾甲颜色应该是粉红色的，并且还具有一定的硬度和光泽，但如果患上了灰指甲，颜色就会看起来很浑浊，外表也会凹凸不平，甚至还有一些人会伴有鳞屑的出现。

大家都知道，灰指甲是具有一定传染性的，如果不及时接受治疗，那么就可能会“祸及”其他的指甲，此外，患上灰指甲后还要注意不要随便抓挠，以免造成交叉性感染。

2.双脚冰冷

在日常生活中，有很多人的腿脚几乎一年四季都是冰冷的，而在中医看来，这就是体内温阳之气不足的表现，温阳之气不足便不能正常温暖四肢，进而就会导致肢体寒冷，此外，体内的血液不够，血脉难以濡养四肢经脉，筋脉失去濡养后，也会造成寒冷。

除了寒冷外，还有一些人会出现腿脚痉挛、拘急不利等症状，这些都有可能是体内的气血不足所致，体内的气血主要来源于脾胃、肝脏，中医认为，脾胃是气血化生之源，肝主藏血，当腿脚拘急不利，肢体寒冷时，就可从这几个脏腑入手。

3.双脚水肿

双脚肿胀在我们的生活中也很常见，特别是一些怀孕的女性，大多都会伴有下肢腿脚肿胀的症状，腿脚肿胀最常见的病症表现就是水肿，而造成水肿的原因有很多，但大多万变不离其宗，都与体内的水湿有关，水湿病邪具有下沉的特性，所以会常见于腿脚水肿。

水肿病邪的出现，往往与肺、脾、肾三脏相互联系，相互影响，体内肾虚造成水湿泛滥，便会导致肺气不降，进而让体内的肾气更加虚弱，如此便会加重下肢水肿病症。

在《景岳全书》里也提到过，凡是水肿等病症，大多都与肺腑、脾脏、肾脏有直接的关联，“水为至阴，其本在肾，水化于气，其标在肺，水唯畏土，其制在脾”，所以，腿脚水肿，极有可能是这三个脏腑有异常。

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