这个春节，把“健康”写进团圆清单

2026年的马年春节，“龙马精神”的祝福依旧滚烫，但年轻人对年味的理解，正悄然转向一种更清醒的从容——不追求喧嚣堆砌的热闹，而渴望一场轻装上阵、身心皆安的团圆。

享受松弛假期，健康不容忽视

在上海打拼的刘乐，今年回长沙老家的路上，心里多了一份“预案”。过去有次春节，她高烧到39℃，只能裹着毯子躺在床上听客厅里的欢声笑语，连妈妈特意炖的排骨都没力气尝一口。“那种明明在家却被节日隔开的感觉，比感冒本身更难受。”她说。

今年她没再赌运气。出发前，行李里除了给家人带的年货，还塞了几只N95口罩和酒精湿巾，做好了充分的准备，不想让一场流感偷走难得的团圆时光。

返程高铁刚过武汉，邻座的小朋友突然剧烈咳嗽起来。不久后，刘乐感到头痛、发热——熟悉的流感前兆又来了。但她没像往年那样“硬扛”，而是立刻打开美团买药进行线上问诊，医生开具处方后，她随即在家附近的老百姓大药房下单了玛巴洛沙韦，不到半小时，骑手就把药送到了家门口。

“吃药不是为了快点‘复工’，是为了能稳稳地坐在初一早上的厨房里，跟外婆一起包汤圆。”她说。到家后，她按时服药、早早入睡。第二天清晨醒来，已经退烧，且精神恢复大半。窗外晨光微亮，厨房传来剁馅的声音——团圆，终于没有被一场流感打断。

对刘乐来说，真正的年味，不是透支身体去完成所有“应该”的仪式，而是在照顾好自己的前提下，稳稳接住那些细碎却珍贵的相聚时刻。

小镇灯火暖，防护亦从容

腊月里，湖南岳阳的小林一家早早团圆。三代同堂围坐在客厅里酿甜酒、聊家常。小林特意提醒：“今年咱们提前防流感，可不能再像去年那样轮流生病了。”入冬前，她就带老人和孩子打了流感疫苗，还在镇上老百姓大药房备好了体温计和应急药品。同时，她还和上小学的儿子一起学习了流感防护知识，小家伙如今成了家里的“健康小卫士”。

除夕前几天，奶奶突然高烧、头痛。全家迅速行动，小孙子第一个提醒：“奶奶是不是流感？快测一下！”小林拿出家里备好的流感抗原试剂初步筛查，随后指导老人发起线上问诊。经医生评估，奶奶确诊为甲流，在收到医生开具的电子处方后，立刻在美团买药上找到家附近的老百姓大药房，下单了玛巴洛沙韦。

服药第二天，奶奶体温恢复正常，精神也好了许多。“以前发烧就硬扛，现在才知道要早干预、用对药。”爷爷一边递温水，一边笑着夸孙子：“多亏咱家‘小医生’提醒得及时。”孩子认真点头：“老师说，流感传染快，早发现早治疗才不耽误过年。”

这个春节，小林一家没被疾病打乱节奏。从疫苗接种到科学用药，从线上问诊到家庭协作，健康防护已融入日常。在小镇的寻常屋檐下，一家人的默契与准备，让团圆更安心，年味更踏实。

健康守护延伸至“最后一公里”

位于长沙市火车站附近的老百姓大药房朝阳分店

春节团圆的质量，离不开触手可及的健康保障。在这场全国性人口大迁徙中，连锁药房正成为公共健康网络的关键末梢。

以老百姓大药房为例，其遍布全国的“爱心驿站”在春运期间全面升级服务：

依据春运人流走向与冬季流感等常见问题，门店精准备货，优先向交通枢纽、返乡沿线门店调配应急药物。

交通枢纽门店大多实行24小时营业，并同步延长爱心驿站服务时间，为旅客提供免费测血压、歇脚等便民支持。

同时，通过推进“药店+便利店”模式，在“15分钟生活圈”内能购药，还能联动驿站享便民服务，全力守护百姓返乡健康。

“我们的坚守不只是卖药，更是用专业和温度筑牢春运健康防线。”老百姓大药房相关负责人表示。尤其在医疗资源相对薄弱的县域，这些门店往往成为突发健康问题的第一响应点，为归乡路上的千家万户撑起一道温暖而坚实的健康屏障。

而健康，正是从容的前提。当流感来袭，不必再拖着病体强撑应酬；当亲人不适，家人也能迅速行动，科学应对。得益于老百姓等全国连锁药房构建的供应与服务网络，从北上广深到小城街巷，24小时亮灯的药房已成为现代人的安心支点。

现代医学的进步，更给这份从容添足了底气。当前，应对流感的选择越来越多元，流感疫苗、玛巴洛沙韦、奥司他韦等这样的创新方案，为健康守护提供了思路。

北京佑安医院呼吸与感染综合科主任李侗曾表示：“若出现突发高烧、全身酸痛乏力、头痛等流感典型症状，切勿拖延，应尽早前往医院就诊，进行流感病毒检测，在专业指导下科学用药，抓住48小时黄金治疗期，可以显著缩短病程、降低重症风险。目前常用的口服抗流感病毒药物主要有玛巴洛沙韦和奥司他韦两类，均可有效治疗流感。旅途奔波中，漏服、忘服药物是常见问题，玛巴洛沙韦全程一次给药，不仅可有效治疗感染个体，还可阻断病毒传播，实现对患者和接触者的‘双向保护’。春运归途的匆忙之中遇到流感早期进行主动干预是对自己负责，更是对同行人以及家人负责。”

而那些深夜仍亮着灯的药房，那些随时可及的专业药师，那些一键可达的健康服务，正默默托住这份轻盈的团圆。

当健康可及、关爱在线，年味便有了最踏实的底色。

全媒体记者 高煜棋 通讯员 乔木 戴梦瑶

编辑丨陈香云

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