今年养老金怎么涨？人社部部长表态了！取消挂钩调整可行吗

人社部部长王晓萍在《促进高质量充分就业》中有明确过，将会健全社会保障体系，继续稳步提高养老金水平，发挥社会保障的可持续作用！所以2026年养老金调整或许能迎来“22连涨”！

不仅如此，王晓萍部长还有提到在待遇调整中要继续向低收入群体倾斜，并加大倾斜调整力度，这对于低收入的退休人员来说是个好消息了！

那么向低收入倾斜的方式是什么？低收入涨幅的金额会更高吗？以及如果养老金继续上涨，取消挂钩部分的增长可行吗？

近日，人社部部长在公开会议上，就今年就业和社保领域的重点工作作出详细说明，其中关于养老金调整的表态，直接给亿万退休人员吃了一颗“定心丸”，也明确了今年养老金调整的核心思路。

人社部部长明确强调，今年将持续深化社保重点改革，完善并落实全国统筹制度，确保养老金按时足额发放，同时健全待遇确定和调整机制，更大力度向低收入群体倾斜。

这番表态虽然没有直接公布具体的上涨比例，但已经清晰传递出关键信号——今年养老金大概率会继续上涨，且调整会更侧重公平，照顾低收入退休人员。

除此之外，部长还提到，将扩大社会保险覆盖面，重点支持灵活就业人员、新就业形态人员参加职工养老保险，让更多人享有更高质量的社会保，从根本上保障退休人员的养老待遇。

消息传出后，全网瞬间沸腾，退休老人们纷纷留言点赞，直言“终于等到准信了，心里踏实多了”，也有不少在职人员表示，看到养老金制度不断完善，对未来的养老生活更有信心了，毕竟谁都有老去的一天，养老金的稳定，就是最坚实的保障。

养老金连涨多年，调整比例有规律可循。

很多退休老人可能不知道，我国养老金已经实现了多年连续上涨，虽然每年的调整比例略有差异，但整体保持稳定，既保障了退休人员的基本生活，也让大家能共享经济社会发展的成果。

往年的养老金调整，一直遵循“定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合”的方式，这也是我国养老金调整的核心办法，区别于国外对所有人统一按单一比例调整的模式。

很多退休老人只关心养老金涨多少，却不清楚具体的调整方式，甚至对“定额调整、挂钩调整、适当倾斜”这三个名词一头雾水，今天就用通俗易懂的话，给大家讲明白，看完就知道自己今年能涨多少钱。

首先是定额调整，这是最直观、最公平的一种方式，简单来说，就是同一地区的各类退休人员，不管你原来的养老金是高是低，都按照统一的金额上调。

比如某地区定额调整标准为每人每月增加35元，那么不管你每月领2000元养老金，还是8000元养老金，都能额外多领35元，重点体现公平性。

然后是挂钩调整，这也是争议最大的一种调整方式，主要分为两部分，一部分与退休人员的缴费年限挂钩，另一部分与本人基本养老金水平挂钩，核心是“长缴多得、多缴多得”。

缴费年限越长、平时缴的金额越多，退休后养老金涨得就越多，以此激励在职人员多缴费、长缴费。

举个简单的例子，某地区挂钩调整规定，缴费年限每满1年，每月增加1.2元，同时按本人2024年12月基本养老金的1.1%增加。

如果一位退休人员缴费30年，每月养老金3000元，那么他的挂钩调整金额就是30×1.2 + 3000×1.1% = 36 + 33 = 69元。

最后是适当倾斜，主要是针对特殊群体的关怀，重点照顾高龄退休人员、艰苦边远地区退休人员等。

比如80岁以上高龄老人，每月额外增加50元；艰苦边远地区退休人员，每月额外增加20元，体现了政策的温度，也让最需要关怀的群体能得到更多保障。

取消挂钩调整，呼声为何越来越高？

随着养老金调整话题的升温，“取消挂钩调整”的呼声也越来越高，不少网友直言，挂钩调整会让养老金高的人涨得更多，养老金低的人涨得更少，反而拉大了差距，不符合公平原则，甚至有人调侃“越有钱涨得越多，越穷涨得越少”。

就在“取消挂钩调整”的呼声高涨之际，也有不少网友和业内人士提出反对意见，认为挂钩调整不能轻易取消，背后有深层次的原因，一旦取消，反而会影响养老金制度的长期可持续发展，得不偿失。

反对者表示，挂钩调整的核心是“长缴多得、多缴多得”，这是养老金制度的核心原则之一。如果取消挂钩调整，不管在职人员缴费多少、缴费年限多长，退休后养老金上涨幅度都一样，就会打击在职人员的缴费积极性，很多人可能会选择少缴费、短缴费，甚至不缴费。

要知道，养老金的发放，主要依靠在职人员的缴费，一旦在职人员缴费积极性下降，养老金基金池就会面临收支压力，长期来看，反而会影响所有退休人员的养老金发放，最终受损的还是广大退休老人的利益，这也是人社部一直保留挂钩调整的重要原因。

还有业内人士分析，取消挂钩调整看似公平，实则不公平。

那些缴费年限长、缴费基数高的在职人员，年轻时为养老金基金池贡献了更多资金，退休后多涨一点养老金，是合理合法的，也是对他们多年付出的认可，如果取消挂钩调整，反而违背了“多劳多得”的原则。

目前看来，取消挂钩调整虽然呼声很高，但现实中难度极大，几乎不可行，反而优化挂钩调整、兼顾公平与效率，才是更贴合实际的选择，这也与今年人社部部长“更大力度向低收入群体倾斜”的表态相契合。

从目前的情况来看，我国养老金制度的核心目标，是兼顾公平与效率，既要保障低收入退休人员的基本生活，也要激励在职人员多缴费、长缴费，维持养老金制度的可持续发展。

挂钩调整作为体现效率的核心方式，一旦取消，就会打破这种平衡，引发一系列连锁反应。

而且，我国地域辽阔，不同地区的经济发展水平、养老金基金收支情况差异很大，取消挂钩调整后，很难制定出一套适合全国所有地区的调整方案，反而会导致新的不公平。比如经济发达地区的退休人员，养老金本来就高，统一调整后，差距依然存在，甚至会更大。

不少业内人士推测，今年养老金调整，大概率会继续保留“定额调整、挂钩调整、适当倾斜”的方式，但会进一步优化挂钩调整，适当降低高养老金群体的调整比例，提高低收入群体的调整幅度。

结合人社部部长的表态和往年的调整规律，今年养老金调整会继续加大对低收入群体的倾斜力度，除此之外，这几类退休人员，今年养老金可能会多涨一些，快看看有没有你或你的家人。

第一类是高龄退休人员，尤其是80岁以上的老人，每年的适当倾斜都会重点照顾这类群体，

今年大概率会继续提高高龄补贴标准，年龄越大，涨得越多，比如80-89岁每月多涨50元，90岁以上每月多涨80元，具体标准以各地官方通知为准。

第二类是艰苦边远地区退休人员，这类人员由于退休前长期在艰苦环境中工作，为当地发展作出了贡献，每年的调整都会有额外的倾斜，今年也不例外，大概率会继续提高倾斜金额，让这类退休人员能得到更多关怀和保障。

第三类是缴费年限长但养老金偏低的退休人员，这类人员虽然缴费年限长，但由于缴费基数低，养老金水平不高，今年人社部重点向低收入群体倾斜，这类人员大概率会在挂钩调整和定额调整中获得更多照顾，上涨幅度可能会高于平均水平。

另外，灵活就业人员也要注意，今年人社部将重点支持灵活就业人员参加职工养老保险，如果你是灵活就业人员，还没有参保，建议尽快办理参保手续，按时缴费，多缴多得、长缴多得，为自己的晚年生活增添一份保障。