辽宁
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前几天在小区楼下，我见一位大姐总揪着过去的事不放，天天唉声叹气，后来想通不再纠结，整个人轻松不少，笑容也多了
很多人过得累，真不是能力不行，而是被执念困住了。就像小区里的张阿姨，之前总纠结邻居一句闲话，反复琢磨好几天，吃不好睡不香。其实别人早忘了，只有她自己还在较劲，白白消耗心情。
太执着于小事，只会让自己越活越憋屈。早高峰公交上，有人非要等空座，宁愿多等十几分钟，结果上班差点迟到。其实站几站也不累，非要钻牛角尖，反而耽误正事，得不偿失。
放下不是认输，是放过自己，更是生活的智慧。别把小事放大，别把遗憾拉长，看开一点，心宽了，路自然就宽了。
给大家分享三个好做到的小建议，简单实用。第一，遇事别立刻钻牛角尖，先深呼吸三分钟，冷静下来再想，很多事就不算事了。第二，别总回头看，过去的对错别反复想，把精力放在当下的柴米油盐，日子更踏实。第三，学会给自己松绑，不完美也没关系，过得去就行，别事事都强求圆满。
生活里本就没有十全十美，太较真就输了。菜不可能每把都新鲜，路不可能每段都平坦，接受不完美，才能过得舒服。
往后别困在执念里，小事不计较，往事不回头，好好吃饭睡觉，比啥都强。
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