春节指南：给康复期小龄家庭的安心计划

亲爱的家人，春节的热闹对于康复期孤独症小朋友是全新的挑战。这份指南旨在帮助您为孩子搭建一座从规律日常到欢乐节日的平稳过渡桥。

环境准备：从熟悉到新奇的温柔过渡

安全角设计：在客厅一角用帐篷、毯子搭建“我的小基地”，放置孩子最熟悉的3-5件物品（安抚玩具、常读绘本）。提前三天开始，每天带孩子在此玩耍15分钟，建立“这是我安全空间”的概念。

声音缓冲：准备儿童降噪耳机，从节前一周每天佩戴5分钟开始渐进适应。录制一段混合鞭炮声、欢笑声的音频，每天以低音量播放片刻并搭配孩子喜爱的活动，建立积极联结。

视觉提示墙：制作春节活动视觉日程表，用照片+简单文字展示“穿新衣-去奶奶家-吃饭-安静时间-回家”。每天早饭时回顾，减少不确定性焦虑。

社交预期：小步前进的欢聚时光

一分钟互动练习：选择孩子状态最佳时段，与家人进行简短角色扮演：“阿姨给糖→说谢谢→微笑”。成功后立即给予孩子喜爱的奖励。

亲友沟通卡：为孩子制作个人信息卡，正面是孩子照片和喜好（“我喜欢安静玩积木”），背面是给亲友的小提示（“请一次只问一个问题”）。聚会时可放在醒目处。

成功标准重设：定义属于您家的成功——或许是孩子平静参与了年夜饭的前10分钟，或许是接受了亲戚的一次轻轻拍肩。每一个微小进步都值得庆祝。

休息安排：守护不可妥协的节律

作息锚点：选定一天中最重要的1-2个作息点（如午睡、晚间洗澡时间）绝对不动摇，即使在外做客也到点执行。

感官调节包：准备分层应急包：第一层（口袋装）：咀嚼项链、压力球；第二层（随身包）： weighted lap pad（重力垫）、薰衣草香包；第三层（车内）：备用衣物、最爱绘本。

撤退信号系统：与孩子约定非语言信号（如手指比“L”），当做出信号时，家长立即响应：“宝宝想去看小金鱼吗？妈妈带你去。”避免当众追问原因。 给家长的核心提醒

您的平静是孩子最好的情绪调节器。请允许自己：

提前与家人沟通核心需求，获得2-3位理解者的支持

设置“家长值班表”，轮流享受片刻放松

每天结束后，记录一个温暖瞬间（哪怕只是孩子多尝了一口新年食物）

康复之路，每一步都算数。 这个春节，不以社交多寡论成败，而以孩子是否感到安全为衡量。融爱星陪伴每个小家庭，在理解中迎接新年第一缕春光。

温馨提醒：新学期将于2月26日（正月初十）正式开学，2月28日（周六）安排上课，为孩子顺利过渡，建议家长们提前协助调整作息，以饱满的精神状态迎接新学期的成长。