长大后才懂，不勉强的关系，才最舒服

不知道你们有没有过这种内耗时刻：

朋友不回你消息，你反复翻看聊天记录，琢磨自己是不是说错话了，要不要再发一条追问；明明不想参加的聚会，怕得罪人，硬着头皮到场，全程强装笑脸，浑身不自在；和有些人相处，总是小心翼翼，生怕自己哪句话、哪个动作做错，惹对方不高兴，聊完天累得只想瘫着，比上班还疲惫。

我以前就是这样，特别擅长“勉强自己”，也特别喜欢“勉强关系”。总觉得，一段关系只要自己足够用心、足够迁就，就一定能维系好；总怕得罪人，总想着做到面面俱到，哪怕委屈自己，也不想让别人不舒服。

最明显的就是和一个朋友的相处，我们是工作后认识的，一开始相处得还不错，一起吃饭、一起下班，偶尔也会分享心事。但慢慢的，我发现我们根本不是一路人。

她喜欢热闹，每天都要出去聚会、玩到很晚，而我喜欢安静，休息的时候就想宅在家里，看看剧、发发呆；她说话直来直去，有时候会无意间说一些伤人的话，我心里不舒服，却又不好意思说，只能默默忍着；她总喜欢让我陪她做一些我不喜欢的事，我不想去，可看着她期待的眼神，又不忍心拒绝，只能勉强自己答应。

有一次，我感冒发烧，浑身无力，想在家好好休息，她却打电话给我，让我陪她去逛街买衣服，说她一个人没意思。我犹豫了很久，跟她说我不舒服，能不能下次，可她却语气不悦地说“你怎么这么扫兴，就陪我去一会儿怎么了”。

那一刻，我心里特别委屈，但还是硬着头皮爬起来，收拾好出门陪她。那天逛了整整一下午，我全程昏昏沉沉，连说话的力气都没有，她却兴致勃勃，完全没注意到我的状态。回家之后，我烧得更厉害了，躺在床上，我突然就想通了：我为什么要这么勉强自己？

那段时间，为了维系这段关系，我委屈自己、迁就她，可换来的，却是她的理所当然，而我自己，也变得越来越内耗，越来越不开心。我总以为，勉强维系，就能留住这段关系，可到最后才发现，勉强来的关系，从来都不会长久，也从来都不会舒服。

后来，我开始学着不勉强自己，也不勉强关系。

她再让我陪她做我不喜欢的事，我会坦然拒绝，不再不好意思；她说话伤人，我会委婉地告诉她，我不喜欢这样，不再默默忍着；她不回我消息，我不再反复翻看聊天记录，不再追问，而是专心做自己的事，相信她忙完了会回我，就算不回，也没关系。

刚开始的时候，我还会担心，我这样会不会得罪她，会不会让我们的关系变得僵硬，甚至担心我们会彻底疏远。可慢慢的，我发现，一切并没有我想象中那么糟糕。

她虽然一开始有点不适应，但慢慢的，也接受了我的拒绝，不再像以前那样勉强我；我们相处的时候，我不再小心翼翼，不再委屈自己，说话做事都变得坦然自在，反而比以前更轻松了；有时候，我们也会因为想法不同而产生分歧，但我们不再回避，而是坦然沟通，沟通之后，反而更了解彼此了。

就算到最后，我们还是慢慢疏远了，不再像以前那样频繁联系，我也没有觉得遗憾。因为我知道，我们都没有错，只是不合适，与其勉强维系，互相消耗，不如坦然放手，各自安好吧。

其实不止是朋友，爱情、亲情，甚至是同事之间，都是一样的。

我见过很多人，在感情里，明明知道两个人不合适，明明过得不开心，却因为舍不得、因为习惯，勉强自己和对方在一起，每天互相消耗，把曾经的喜欢，都磨成了厌恶；我见过很多人，在亲情里，明明不认同家人的想法，明明被家人束缚，却因为“孝顺”，勉强自己听从家人的安排，委屈自己，成全别人；我见过很多人，在同事之间，明明不想参与勾心斗角，明明不想勉强自己合群，却因为怕被孤立，硬着头皮融入，活得小心翼翼。

我们总以为，勉强自己，就能留住想要的关系；总以为，委屈自己，就能换来别人的珍惜。可我们忘了，一段舒服的关系，从来都不是勉强来的，而是顺其自然、彼此包容、互相迁就，而不是单方面的委屈和付出。

真正好的关系，从来都不需要你勉强自己，不需要你小心翼翼，不需要你刻意讨好。你可以坦然做自己，开心的时候就笑，不开心的时候就说，不想做的事可以拒绝，有情绪可以坦然表达，不用伪装，不用迁就，不用委屈。

就像有的人，你们很久不联系，再见面的时候，依然有说不完的话，不用刻意找话题，不用小心翼翼，哪怕沉默不语，也不会觉得尴尬；有的人，就算每天见面，也依然很舒服，彼此尊重、彼此理解，不会勉强对方做不喜欢的事，不会让对方受委屈。

长大后才慢慢明白，人生最重要的，不是拥有多少关系，而是拥有几段舒服的关系。与其勉强维系那些消耗自己的关系，不如好好经营自己，坦然面对所有的遇见和告别。

不勉强自己，是一种清醒。知道自己想要什么，不想要什么，不委屈自己，不消耗自己，好好爱自己，才是终身浪漫的开始；不勉强关系，是一种通透。明白不是所有的人，都能陪你走到最后，不是所有的关系，都能维系下去，顺其自然，聚散随缘，才是最好的态度。

那些需要你勉强自己才能维系的关系，那些让你变得内耗、变得不开心的关系，不如坦然放手。放过别人，也放过自己。

往后余生，愿我们都能学会不勉强自己，不勉强关系。好好做自己，珍惜那些不用勉强、相处舒服的人，放下那些消耗自己、勉强维系的关系。

愿我们都能在关系里，活得坦然、活得自在、活得舒服，不用伪装，不用迁就，不用委屈，只做最真实的自己，遇见最舒服的关系。毕竟，人生短短几十年，怎么舒服，怎么来就好。