孩子抽动别慌张，温柔守护是良方

“妈妈，我控制不住想眨眼睛”“孩子总是耸肩、清嗓子，是不是故意的？”当孩子出现频繁眨眼、皱眉、吸鼻子、清嗓子，或是肢体不自主抽动时，很多家长都会陷入焦虑与困惑，有的过度紧张四处求医，有的则误以为是孩子调皮捣蛋，盲目批评纠正。其实，面对孩子的抽动症状，我们要做的是“用心留意，理性对待”，既不忽视细节，也不放大焦虑，用科学的方式为孩子撑起安稳的成长空间。

儿童抽动症状，是一种常见的神经发育性问题，多见于4-12岁的孩子，表现为不自主、反复、快速的一个或多个部位肌肉运动抽动和/或发声抽动。这些动作并非孩子故意为之，也不是“坏习惯”，而是他们无法自主控制的神经反应，可能与遗传、环境、心理压力等多种因素有关。比如，孩子学习压力过大、家庭氛围紧张、睡眠不足，或是接触了过于刺激的画面和声音，都可能诱发或加重抽动症状。

日常陪伴中，家长的“留意”至关重要，但这份留意要把握好分寸，切忌过度紧张。很多家长发现孩子有抽动动作后，会时刻盯着孩子，一出现抽动就提醒、制止，甚至指责孩子“你怎么又动了”。殊不知，这种过度关注和负面反馈，只会给孩子带来更大的心理压力，反而会强化抽动行为，让症状变得更加频繁。正确的做法是，悄悄观察孩子的抽动情况，记录下抽动的频率、类型和出现的场景，比如是在紧张时更明显，还是在放松、入睡时会减轻，这些细节在后续咨询医生时，会成为重要的参考依据。

我们要学会以平和的心态接纳孩子的症状，告诉孩子“这不是你的错，也不是坏习惯，爸爸妈妈会一直陪着你”。在生活中，尽量为孩子营造轻松、宽松的环境，减少不必要的压力，保证孩子充足的睡眠，合理搭配饮食，避免让孩子过度劳累或接触过于刺激的电子产品。同时，多给予孩子鼓励和肯定，培养孩子的自信心，让他们知道，即使有抽动症状，他们依然是可爱、优秀的，不会因为这些小动作被嫌弃、被区别对待。

留意不代表放任，当孩子的抽动症状出现明显变化时，一定要及时寻求医生的帮助，这是对孩子最负责任的守护。所谓“明显变化”，主要是指抽动的频率明显增加，比如从偶尔抽动变成每分钟都在发作；抽动的类型增多，比如原本只是眨眼，后来又出现耸肩、清嗓子、甩胳膊等动作；抽动的强度加大，影响到孩子的正常学习、生活和社交，比如因为频繁抽动无法集中注意力听课，或是被同学嘲笑而变得自卑、内向。

此时，家长不要拖延，更不要盲目相信偏方，应及时带孩子前往正规医院的儿科、神经内科就诊，由专业医生进行评估和诊断，制定个性化的干预和护理方案。无论是药物治疗还是行为干预，都需要家长的全力配合，耐心陪伴孩子慢慢调整，切勿急于求成，更不能因为症状暂时没有改善就放弃治疗。

养育孩子本就是一场温柔的修行，面对孩子的抽动症状，我们既要做细心的观察者，及时捕捉他们的身体变化；也要做理性的守护者，不焦虑、不急躁，用包容和爱为他们缓解压力；更要做科学的引导者，在需要时及时寻求专业帮助，为孩子的健康成长保驾护航。

请记住，孩子的抽动症状并不可怕，可怕的是家长的过度紧张和不当应对。只要我们用心留意、理性对待、及时干预，大多数孩子的抽动症状都会随着年龄的增长慢慢改善，他们依然可以拥有快乐、健康的童年。愿每一位家长都能放下焦虑，温柔守护，愿每一个孩子都能在关爱与理解中，安心成长 ❤