陈根：乳腺结节检出率翻倍，为什么年轻女性更危险？

文/陈根

19岁少女乳房查出100多个结节，疫情后乳腺结节年轻化趋势加剧。最近，一则新闻震惊了公众：河南省肿瘤医院超声介入门诊近日接诊一位19岁女孩，她因胸口疼痛和肿块就医，检查竟发现乳腺内有100多个结节！

主任医师翟渊鹏感慨道：“我从业26年，从未见过这么多结节的患者，尤其她还这么年轻！”女孩无家族遗传史，但平时爱喝奶茶、吃炸鸡，外卖频繁，饮食极不规律。这起极端案例并非孤例，疫情后，乳腺结节检出率持续攀升，年轻女性正成为高危群体。

为什么疫情之后，乳腺结节发生率大幅上升？

乳腺结节是乳腺组织局部增生形成的肿块，常分为实性、囊性、纤维瘤等类型。大多数良性，但部分可癌变。女孩案例虽极端，却反映了疫情后乳腺疾病年轻化的冰山一角。数据显示，乳腺结节检出率从2019年的17.17%飙升至2025年的42.26%，七年增长超过一倍。

尤其是在疫情之后，接受乳腺超声检查的女性中，超六成检出乳腺增生，42.26%有结节。其中，40-49岁女性检出率最高达53.12%，但18-29岁年轻群体从2022年的26.86%升至2025年的37.30%，涨幅近40%。预测到2028年，检出率将超50%。

女孩案例中，显然，高糖高脂饮食是典型的诱因之一：奶茶、炸鸡等食物富含反式脂肪酸和激素添加剂，干扰内分泌平衡，导致乳腺组织异常增生。

研究显示，肥胖或过多摄入脂肪者，乳腺结节风险升高40%。此外，生活节奏加快、压力增大，形成不健康习惯：熬夜、睡眠不足、运动缺失，削弱免疫力，加剧激素失调。

同时，另外一个不可忽视的原因，就在于疫情本身也间接推波助澜。新冠病毒可引发系统性炎症，损伤血管内皮，潜在促进乳腺组织异常。研究显示，新冠患者炎症因子升高，可能激活乳腺休眠癌细胞，增加转移风险。

面对上升趋势，预防胜于治疗。建议：活血化瘀、健康饮食，少糖少油，多蔬果；规律作息，避免熬夜；适量运动，控制体重；情绪管理，减压放松。年轻不再是资本，忽视隐患，后果严重。呼吁女性重视健康，从饮食、运动入手，定期筛查。疫情虽过，但健康管理永不过时。守护乳腺，就是守护生命。

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