马蹄声声，本草生辉 马年细数中药里的“骏马良驹”

（来源：南京晨报）

转自：南京晨报

在草木葱茏的中药世界里，藏着一群“本草骏马”——它们或以“马”为名，或与马结下不解之缘，千百年来默默守护着人类安康。今天就跟着江苏省中西医结合医院药学部主管中药师高巧云，一同走进这间特别的“马厩药房”，邂逅这些独具风骨的草本“良驹”。

马齿苋：伏地如齿，药食同源

作为马齿苋的干燥地上部分，马齿苋性寒味酸，是一味清热解毒的天然妙药。新鲜茎叶捣烂外敷，可快速缓解痈疖肿毒、蚊虫叮咬之痛；内服则能清肠止痢，对湿热下注引发的腹泻、痢疾疗效显著。

现代药理研究进一步证实，它富含ω-3脂肪酸与多种抗氧化物质，既是入药良方，亦是餐桌上的时令美味，堪称药食同源的典范。仲夏时，取新鲜马齿苋焯水凉拌，淋上蒜汁香醋，便是一道清热解暑的爽口小菜。

【用法与用量】9～15g，外用适量捣敷患处。

马鞭草：紫鞭挺立，活血疏瘀

马鞭草的花序细长挺拔，紫色小花层层环绕其上，宛如一柄装饰精巧的马鞭，得名“马鞭草”恰如其分。它源自马鞭草科植物马鞭草的干燥地上部分，性凉味苦，归肝、脾经，核心功效便是活血散瘀、解毒利水。古人观其茎干挺直如鞭，便悟其有“疏通”之性，常用于治疗癥瘕积聚、痛经闭经等瘀滞之症；其利水之功，更似马鞭驱水，能消退水肿、通淋化浊。

这味草药还藏着几分诗意，屈原《离骚》中“畦留夷与揭车兮，杂杜衡与芳芷”一句，便有学者考证，其“揭车”所指便是马鞭草，让这株山野草木，沾染了千年文人风骨。

【用法与用量】5～10g，水煎外洗或外敷都可。

野马追：紫霞漫野，追风平喘

野马追的得名，流传着一段动人传说：古代一匹战马身染重疾，偶然采食了一种野草后竟日渐痊愈，人们便将这种救命仙草命名为“野马追”。

它作为菊科植物轮叶泽兰的干燥地上部分，性平味苦，专归肺经，是化痰止咳平喘的能手。尤为可贵的是，它化痰而不燥、平喘而不敛邪，对慢性支气管炎、痰多咳喘等症疗效确切，即便体质偏虚者也可酌情使用。现代药理研究印证了古人的智慧，其含有的黄酮类物质能显著扩张支气管，让“追风平喘”的功效有了科学支撑。

【用法与用量】30～60g，水煎外洗或外敷都可。

通讯员 杨萨飒 高巧云

南京晨报/爱南京记者 钱鸣