央视肖晓琳：退休5个月，在美国儿子家死去，临终26字遗言太戳心

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前言

肖晓琳一生都在为法治中国奔走，却唯独没能跑赢死神。

这位成就了撒贝宁的央视名嘴，刚退休就倒在了直肠癌晚期之下，客死异乡的结局令人唏嘘。临终前她留下的痛彻心扉的26字遗言，至今读来仍觉刺耳。

为何忽视身体信号？成功的代价是否太沉重？

编辑：N

退休五个月离世

2017年7月，美国儿子的家中，55岁的肖晓琳走完了人生的最后一程。距离她在央视“社会与法”频道做完退休演讲，仅仅过去了5个月。

命运这对棋手落子太快，还没等她喘口气，就将“将死”的局面摆在了面前。

作为《今日说法》的创始元老，她曾一手搭建了这档国民级节目的骨架，甚至在那个法治观念尚且荒芜的年代，硬是凭着一股子“时不我待”的狠劲，为公众推开了一扇法律的大门。

这位后来被观众称为“铁面美人”的主持人，其实骨子里是个彻底的战略家。当大多数播音员还满足于做“传声筒”时，她已经看到了媒体在社会治理中的战略纵深。

放弃播音的舒适区，转型做制片人，甚至跑去美国犹他州州立大学进修两年，这一连串的动作，看似是职业路径的变换，实则是她在为中国的法治传播谋篇布局。

她要做的不是一档好看的节目，而是一场全民普法的社会运动。那时候的她，眼里有光，心中有火，手里攥着的仿佛不是话筒，而是开疆拓土的权杖。

局势已然定调，她赢了。在她的运作下，《今日说法》收视率登顶，撒贝宁横空出世。

可这辉煌的战果背后，是常人难以想象的消耗。她像一个不知疲倦的指挥官，在演播室和策划会之间连轴转。甚至在筹办初期，连像样的办公室都没有，只能带着团队在咖啡厅里办公，一壶茶泡了又凉，一坐就是一整天。

这种“只有工作，没有生活”的状态，在当时是勋章，但在如今看，那分明是透支生命的伏笔。

创办节目始末

把时间轴拉长，我们会发现肖晓琳这种“拼命三郎”的性格，并非空穴来风。她出生在湖南长沙的一个知识分子家庭，父母都是湖南大学的老师。

家里那间坐北朝南的书房，是她童年最深刻的记忆。在那样的环境里长大，她耳濡目染的是知识分子的家国情怀和责任感。

这就解释了为什么她在高考时，明明能上清华北大，却偏偏要选北京广播学院；也解释了为什么她在身体已经发出警报时，依然选择无视。

因为在她的底层逻辑里，个人感受要让位于使命，身体是革命的本钱，更是革命的燃料。

但剥离掉“铁娘子”的外壳，她也是一个有血有肉的母亲。为了弥补对家庭的亏欠，她曾给自己布置了一份雷打不动的“家庭作业”——无论多晚回家，都要给年幼的儿子洗脚。

看着儿子熟睡的脸庞，那一刻的她是柔软的，是愧疚的。可是，这种温情的时刻太短暂了。

更多的时候，她像个高速旋转的陀螺，停不下来。早在实习期间，她就曾因为过度劳累暴瘦20斤，甚至因为一场大病不得不放弃入职机会。

那时候的身体就已经在拉响警报，可她选择捂住耳朵，继续冲锋。

病灶在此时就已经埋下。后来到了央视，主持《观察与思考》，创办《今日说法》，她的工作强度只增不减。

长期的伏案工作，高压的心理状态，让她的身体机能开始出现裂痕。胃痛、失眠、消化不良，这些看似不起眼的小毛病，其实是身体在向她发出求救信号。

可惜，那时候的她满脑子都是选题、收视率、普法覆盖率，把这些信号统统归类为“劳累所致”，觉得忍一忍就过去了。

她没想到的是，这根弦，绷得太紧，终究是会断的。

职场过劳困局

话又说回来，肖晓琳的悲剧，真的是她一个人的“选择”吗？细思极恐的是，剥去表象，我们看到的其实是一个系统性的困局。相关调研数据显示，媒体及互联网从业者中，亚健康比例高达92%，平均预期寿命要比普通人低上好几年。

这哪是个例，分明就是行业的“潜规则”。在这个系统里，过劳被包装成“奋斗”，透支被美化为“奉献”，谁要是先停下来，谁就成了逃兵。

这就导致了荒诞的一幕：大家都在比着看谁睡得更晚，看谁能在工位上熬得更久。就像最近某科技圈大佬因为过劳突发疾病离世的案例一样，悲剧总是在重复上演。

心理学家分析，这其实是一种异化的“英雄主义情结”，让人误以为痛苦是成就的必要条件。

但这背后的逻辑其实很滑稽——我们拼命赚钱，最后却把钱都送进了医院。看看欧美那边，很多主流媒体都实行“断联政策”，严禁在下班后联系员工，把工作和生活的界限划得清清楚楚。

而我们呢？很多公司的文化是“24小时待命”，仿佛只要手机关机，天就要塌下来。

这种“内卷”的文化氛围，把每个人都逼上了绝路。肖晓琳当年的那句“时不我待”，放在现在的语境下，听起来更像是一句无奈的叹息。她以为她在和时间赛跑，其实是在和死神博弈。

而且，这场博弈的规则是不公平的。你以为你赢了KPI，赢了收视率，其实你在输掉那个最根本的底牌——健康。这盘棋，很多人下到现在，才发现自己已经无路可退。

生命价值延续

但事情如果只讲到这里，未免太过于沉重和绝望。如果我们将视角拉长，或许能找到一丝慰藉。虽然肖晓琳的肉体生命戛然而止，但她的职业生涯，确实在另一种形式上实现了“永生”。

那个被她慧眼识珠挖掘出来的撒贝宁，如今已经是家喻户晓的“国民主持”。每年的春晚上，当撒贝宁妙语连珠地掌控全场时，那一刻的光芒里，其实有着肖晓琳的影子。

这是一种奇妙的“滞后效应”。当年她在咖啡厅里熬过的夜，改过的稿，骂过的人，最终都化作了撒贝宁身上那份从容与专业，也化作了《今日说法》对数亿观众的法律启蒙。

从这个角度看，她并没有真正离开。她的生命，通过她的作品，通过她的徒弟，通过那些因为她的节目而受益的普通人，得以延续。这种延续，比单纯的寿数长短，或许更有分量。

当然，这并不意味着我们要去美化苦难，或者鼓励大家去效仿这种透支。恰恰相反，肖晓琳临终前的那句26字遗言——“要宣传，不要像我一样忽视健康。你们健康长寿，我就在，感谢你们”——才是她最想留给这个世界的东西。

她用生命的最后一点力气，试图把后来人从那条危险的轨道上拉回来。她希望我们明白，只有拥有了健康这个“1”，后面那些辉煌的“0”才有意义。毕竟，只有活着，才能看见自己种下的树，长成真正的森林。

结语

事业再辉煌，若没了健康的身体，一切终将化为泡影。

职场健康观念正在觉醒，但改变过劳文化的路依然漫长。

如果是你，愿意用透支生命的代价去换取功成名就吗？