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年夜饭上的滋补大菜,做法简单润燥养胃,营养美味比猪肉强太多!

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哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食、不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人。



年夜饭必上的鸭子,怎么做才好吃?鸭肉是餐桌上的上乘肴馔,常被称为滋补典范,连中医也称其为"补虚劳的圣药“。鸭肉中含有丰富的微量元素和无机物,可以补肾固本,滋阴养胃,补血生津,改善体虚等症;鸭肉中还含有丰富的钾元素以及多种维生素,对于促进新陈代谢,维护心脏,神经等功能都有良好的辅助作用,其味道香而不腻,特别适合冬天食用。



分享一道我家年夜饭餐桌上年年都有的烧鸭子,选纯谷物饲养的老鸭,先炒去水分激发出香味,再烧煮之后香气扑鼻,连骨头都是香的,上桌特别受欢迎,关键是做法不难,不像一些华而不实的菜系,只为颜值却忽略了味道,这道菜色香味俱全,全家老幼都喜欢吃,喜欢吃鸭子的朋友赶快收藏起来,年夜饭上露一手。



【姜爆鸭子】

用料:鸭子一只,生姜适量,大蒜几瓣,八角两只,香叶三片,桂皮一节,盐少许, 生抽一勺,老抽一勺,蚝油一勺,白砂糖一勺,白胡椒粉一勺。

步骤:

1,鸭子剁成小块,冷水下锅,焯去血水和腥味。



2,油锅烧热,多准备点姜片,几瓣大蒜拍裂,再放入八角,桂皮和香叶炒香。



3,加入焯好水的鸭肉翻炒,大火翻炒出水汽,炒至鸭肉略微焦黄,香味飘出。



4,加入一勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油,白胡椒粉,盐和一勺白砂糖,翻炒上色。



5,加入适量清水没过鸭肉,炖煮至鸭肉软烂即可。



6,最后几分钟调成大火收汁。



7,待汤汁收至浓稠即可出锅,鸭肉的颜色也会在收汁过程中变得更红亮。



小贴士:

鸭肉提前焯水,去除杂质和血水,这样做出来就没有腥味;

鸭肉提前爆香,不仅能有效去腥,还能增加鸭肉的香味,烧好之后连骨头都透着香味。

能吃辣的朋友可以加适量小米辣或者干红辣椒。

看到这里了,美食的制作方法也就掌握得差不多了,接下来动动您发财的小手,欢迎给文章点赞,关注或者转发。

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