扫尘日：年前断舍离，请扔掉这66件物品

腊月二十四是传统“扫尘日”。

这一天，家家户户洒扫庭除，清洗器具，拆洗被褥，掸拂尘垢。

据《养吉斋丛录》载，清代内务府会派专人清点各宫器物，破损无用者统一处理，此谓“岁除旧物，迎新气象”。

年前断舍离，既是物理空间的清理，也是精神负担的卸载。

每丢弃一件无用之物，就如同卸下一份心理包袱。

这种仪式感，帮助我们以轻盈的心态迎接新年，为新目标、新气象创造空间。

01

春节将至，大扫除的习俗不仅是为了窗明几净，更是为家人筑起一道健康防线。

打开你的冰箱，冷冻室最底下的排骨，还记得是什么时候放的吗？

翻开你的药箱，有多少药品的包装已丢失，标签已模糊？

再看一眼你的梳妆台，那堆积成山的口红，还记得它们是何时购入的吗？

俗话说：病从口入。

冰箱里看似完好的食材，内部也许早已菌落滋生；舍不得扔掉的变形牙刷，其实早已成为口腔细菌的温床。

整理这些物品时，不必心疼“还能用”。

健康无价，为家人创造一个安全无虞的家，就是最好的新年礼物。

当你扔掉这些潜在隐患时，不仅是在清理空间，更是在为家人的呼吸、饮食、起居构筑一道温暖的守护墙。

02

CCTV纪录片《生活的减法》里，曾报道过一个叫乔桑的上班族。

乔桑有很严重的囤积癖，抽奖赠送的劣质耳机、装喜糖的蕾丝抽拉袋子、过季的毛衣，十几年都没有翻过的旧杂志，她一样都不舍得丢。

家中囤积的东西太多，不仅让环境变得凌乱，也给生活带来不少麻烦。

有一次需要去外地出差，她在家翻箱倒柜好几天也没找到护照，失去了一个很好的工作机会。

很多人都像乔桑一样，认为什么都不扔是一种节俭，于是垃圾越堆越多，空间越来越小。

心理学家乔纳伯杰认为：居住环境，对人有一种“传染”作用。

一直被繁杂的物品所牵绊，身处在混乱逼仄的环境中，必然会诸事不顺。

所谓财不入脏门，福不入偏门。

学会断舍离，扔掉囤积的垃圾，不仅是在清理空间，也是在帮你积攒好运。

丢掉多余的杂物，保持环境的整洁，才能吸财纳福。

03

打开你的衣柜看一看，里面是不是被塞得满满当当的？

但其中，真正合身的、入时的、你常穿的，又有多少件呢？

五年前的裙子，十年前的T恤，可能都旧得不成样子了，你舍不得扔；

不会再骑的旧自行车，换下来的旧手机，甚至早已被淘汰了的mp3，你还是舍不得扔。

它们也许都没有坏，所以在想要扔掉它们的时候，你总觉得它们还是有用的。

直到你的衣柜再也塞不进更多的衣服，你的杂物间里堆积如山，你才意识到它们不过是看似有用的垃圾而已。

如何判断一件物品该不该丢掉呢？

有个简单的判断标准：三个月内没有用过的东西，你就该扔了。

真正得到使用的东西才有价值。

把那些不合适的，没用的东西统统扔掉，你才能为那些真正重要的东西腾出明亮宽敞的空间。

04

日本整理术大师山下英子曾说过自己的故事。

有段时间她下定决心学英语，于是定了一年的英语教材，但是却一直没学，便堆积在那里，每次看到那些教材，都倍感压力，后来干脆收了起来。

很久之后，她再次发现这一大箱子的英语教材和磁带时，录音机已经被淘汰了。

于是她毫不犹豫地将这箱教材处理了，心里只觉得痛快极了。

我们常常为“未来的某一天”而囤积，却忽略了生活最生动的模样永远发生在“此时此刻”。

那些等待“特殊场合”的餐具、为“可能瘦身”保留的衣物，无形中将当下的丰盈抵押给了一个模糊的明天。

放下对未知的过度准备，我们才能更轻盈、更笃定地走在今天的路上，用心感受每一刻的真实与温度。

05

阿里研究院的一篇文章提到：

人一生中大脑能处理的信息是173GB，而我们现在每天接收的信息总量已经超过5GB。每个月接收的信息，已经超过了过去人们一生接收的信息总量。

信息爆炸的时代，我们每个人都在承受过载的负累。

微信收藏夹里存满了各种文章，当初只看了开头觉得好就收起来想等哪天有空再看结果再没看过。

手机上下载了各种好用的APP，结果除了占用内存后来都没怎么发挥过作用。

清理这些无形的负重，就像擦拭心灵的窗台。

当繁杂的信息被梳理整齐，重要的记忆与灵感才能清晰浮现，让思维重新流动，轻盈如风。

06

泰戈尔有首很经典的小诗：

有一个夜晚，我烧毁了所有记忆，从此我的梦就透明了；
有一个早晨，我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。

一件不合适的礼物、一份承载着遗憾的纪念品，我们保留它们有时并非出于喜爱，而是出于对过往某种情感的忠诚。

记忆是时光雕刻的琥珀，然而有些记忆却只是无用的残片，它们占据大脑，像无法降解的塑料，堆积成心灵的负担，压得人喘不过气。

放下那些结痂的旧伤，封存那些泛黄的往事，抖落那些冗余的执念，方可轻装前行。

丙午年新年即将来临，让我们借着扫尘日的传统，进行一次彻底的清理与更新。

不仅仅是家中的尘埃，更是心灵上的负担。

以轻盈的姿态，迎接一个清爽、明晰、充满希望的新年。

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