贵州
盐是我们生活中不可或缺的调味品。平时做菜时，大多数菜肴都需要加盐调味，甚至很多人会因为盐的用量而产生分歧。然而，有一群肾炎患者，他们对盐的摄入非常谨慎，甚至不敢吃盐。网上有一种说法，肾炎是吃盐吃出来的，这让很多肾炎患者对盐的摄入感到恐惧。
首先，肾炎是吃盐吃出来的这种说法是错误的。盐对我们的身体非常重要，今天就来为大家科普一下肾炎患者应该如何正确吃盐。
肾炎是吃盐吃出来的？
很多肾炎患者都会问医生，肾炎是不是吃盐吃出来的。这种说法显然是不正确的。一般情况下，肾炎并不是吃盐吃出来的，而且肾炎患者也不能完全不吃盐。
食盐（氯化钠）是我们生命中不可或缺的元素。盐不仅能帮助我们消化食物，还能参与体液代谢，对维持人体渗透压及酸碱平衡起到重要作用。
肾炎患者需要注意盐的摄入量
医生会特别关注肾炎患者的食盐摄入量。有研究表明，高盐食物是加重肾病的危险因素之一。过量的盐分不仅会导致肾炎患者出现水钠潴留，加重水肿和高血压症状，还可能加速肾脏功能退化和肾脏纤维化。因此，肾病患者一定要坚持低盐饮食。
如何做到低盐饮食？
1. 用盐勺和盐罐
在家中放置每勺2克的盐勺，每天最多只能放3勺盐。购买一个能装90克盐的限盐罐，至少吃半个月，不能超量使用。
2. 在外就餐
在外吃饭时，很难知道饭菜里究竟放了多少盐。在这种情况下，可以选择早餐或晚餐无盐饮食，以此来降低一天盐分的摄入量。
3. 少吃零食
并不是说肾炎患者完全不能吃零食，而是要少吃含盐的零食，例如小鱼干、薯片等。
肾炎不是吃盐吃出来的，但肾炎患者确实需要注意盐的摄入量，保持低盐饮食，以维护身体健康。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
