山西
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很多家长天天给娃买，其实高糖、高油、高添加剂，对牙齿、脾胃、发育都不友好。
1. 果味饮料/儿童乳饮料（最坑）
• 不是奶，不是果汁，大半是水+糖+香精
• 喝多了：蛀牙、挑食、不爱吃饭、长胖
• 很多包装写“儿童专用”，实际不如喝白开水
2. 膨化零食（薯片、虾条、膨化脆）
• 高油高盐，热量爆炸
• 孩子吃了饱，正餐吃不下
• 盐和添加剂多，加重肾脏负担
3. 果冻/软糖类
• 糖+胶+香精，没营养
• 果冻有呛噎风险，3岁以下尤其危险
• 齁甜，特别伤牙
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