尿不尽，尿线细、滴滴答答，这可能是前列腺在求救！早重视早好

老张刚退休，本来计划着好好享受晚年生活，钓钓鱼、喝喝茶。可最近几个月，他却有了个难以启齿的“难言之隐”。以前上厕所那是“飞流直下三千尺”，现在却成了“涓涓细流”。

不仅仅是尿线变细了，每次上完厕所，裤子刚提上一半，好像又有几滴漏了出来，总感觉没尿干净。晚上更是折腾，一宿得起来四五次，觉都睡不安稳。起初老张以为是年纪大了肾气不足，自己买了些补品吃，结果症状不但没缓解，反而有次因为尿不出太着急，憋得满头大汗差点晕倒在厕所里。

去医院一检查，医生告诉他是严重的前列腺增生伴随轻度炎症，如果不及时干预，甚至可能影响肾功能。老张这才恍然大悟：原来那点“滴滴答答”的小毛病，竟然是身体发出的求救信号。

一、前列腺，为什么总在“搞事情”？

很多男性朋友一旦过了40岁，或多或少都会感觉到排尿不如年轻时痛快。前列腺虽然只是个栗子大小的腺体，却把守着尿道的“要塞”。它包绕着尿道根部，一旦它体积增大或者发炎，首先倒霉的就是尿道。

这就是为什么说前列腺是男人的“生命腺”，因为它太容易出问题了。不仅仅是中老年人面临的前列腺增生，现在的年轻人因为生活习惯问题，前列腺炎的发病率也在逐年攀升。

当前列腺组织充血、水肿或增生时，尿道就会像被一只手紧紧扼住，导致尿液排出的通道变窄，阻力变大，自然就会出现一系列让人尴尬的症状。

二、若有这3种迹象，前列腺可能撑不住了

男性朋友们平时一定要留意排尿的变化，如果长期出现以下三种情况，很可能是前列腺在向你“示警”。

1. 尿线变细、无力

这是最直观的感受。健康的排尿应该是有力且呈抛物线的。如果你发现自己排尿时必须得费力去“挤”，或者尿出来的水流很细，像一根线一样，甚至会分叉，尿程也很短，直接垂直落下砸脚面，这通常意味着前列腺增生已经开始压迫尿道了。

2. 尿频、夜尿增多

这是让人最崩溃的症状。白天还好，一到晚上刚躺下就想去厕所，每晚起夜超过2次，就要引起警惕。这是因为增生的前列腺由于充血刺激，会让人产生频繁的尿意，哪怕膀胱里其实没多少尿。

3. 尿不尽、滴滴答答

明明感觉尿完了，收好工具准备走人，结果又漏出来几滴弄湿内裤。这是因为膀胱逼尿肌功能受损，或者前列腺肿大导致尿道内残余尿液无法一次排空。

三、养护前列腺，日常调理是关键

很多男性出现这些问题时，第一反应是忍，第二反应是乱吃药。其实，除了改变久坐、憋尿、酗酒等坏习惯外，适当的调理也很重要。

对于已经出现尿频、尿不尽，感觉精力下降的中老年男性，如果是中医辨证为气血亏虚、阳气不足的情况，可以适当关注一些温和的调理方案。比如复方南五加，这是一种中成药，主要成分包含了南五加皮、淫羊藿，并辅以蜂蜜、蜂花粉、蜂王浆。

这种组合比较讲究“温补”，既能补益气血，又能温补阳气，不像单纯的壮阳药那样燥烈。它比较适合那种整天觉得乏力、腰膝酸软、晚上起夜多、精神头不足的人群。作为中成药，它相对温和，不用太担心副作用。不过需要注意的是，如果您正处于感冒发热期间，是不建议使用的。

四、不想未老先衰，这点习惯要改改

为什么现在前列腺问题越来越年轻化？很大程度上是自己“作”出来的。

长期久坐： 这是程序员、司机、办公室白领的职业病。坐着的时候，前列腺是受压最重的部位，长时间充血会导致代谢产物堆积，不想发炎都难。

习惯性憋尿： 很多人忙起来就憋着，这会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，导致回流受阻。

嗜辛辣烟酒： 酒精和辛辣食物也是强烈的血管扩张剂，会导致前列腺血管扩张、水肿，加重尿路梗阻症状。

总而言之，前列腺虽小，却是牵一发而动全身。不要等到滴滴答答尿不出来时才去后悔，从现在开始，多喝水、少久坐、即使调理，才是对男性健康最大的负责。

声明：本文科普内容仅供参考，不构成医疗建议、诊断或治疗方案。