春节食品安全提示：送礼送健康也要仔细辨别

核心提示：近几年，送礼送健康的理念越来越深入人心，特别是为老年朋友选购一款科学合理的保健食品成为了更多人的选择。益阳市市场监督管理局温馨提示，在选购保健食品时，记住“五字诀”，避免“被套路”。……（世界食品网-www.shijieshipin.com）

近几年，送礼送健康的理念越来越深入人心，特别是为老年朋友选购一款科学合理的保健食品成为了更多人的选择。益阳市市场监督管理局温馨提示，在选购保健食品时，记住“五字诀”，避免“被套路”。

　　一、认

　　正确认识保健食品。根据《中华人民共和国食品安全法》的规定，食品、保健食品不能宣传疾病预防、治疗功能。选购产品时，切记认清产品本质、查看产品功能或功效是否经过科学验证，切勿把食品当药品，更不要过度依赖“保健品”。身体不适、治疗疾病要去正规医院就诊，避免贻误病情。

　　二、查

　　查看保健食品标签标识。保健食品外包装上均有天蓝色“小蓝帽”标志和批准文号（国产：国食健字G+4位年份+4位顺序号；进口：国食健字J+4位年份+4位顺序号）以及“保健食品保健食品不是药品，不能代替药物治疗疾病”警示语，还包括产品名称、保健功能、适宜人群与不适宜人群、功效成分含量、食用方法与剂量、生产日期与保质期等信息。以上信息都可以登录“国家市场监督管理总局特殊食品信息查询平台”（https://www.samr.gov.cn/xw/zt/spjg_2025/）验证真伪。

　　三、理

　　科学理性选购。国家仅允许24种保健功能声称，如“有助于增强免疫力”“有助于维持血脂健康水平”等，特别是“改善生长发育”“改善皮肤油分”“抑制肿瘤”“延缓衰老”等，未被纳入保健食品功能。若商家在销售中宣称以上治疗效果或干脆宣称“包治百病”，都属违法行为。

　　四、警

　　高度警惕违法销售行为。不法商家常常通过虚假宣传、夸大功效等手段诱导老年人购买“保健品”选购过程中要做到“三个注意”：一是“免费”陷阱。避免被免费健康讲座、免费体检、免费礼品等诱导进入消费陷阱。二是夸大宣传。果断拒绝违背科学常识、宣称具有“神奇疗效”的“保健品”。三是选择正规渠道购买。选择证照齐全、信誉良好的商场、超市、连锁店或网店选购，避免通过街边小摊、无证无照小店、陌生人推荐等渠道购买。最好在购买前多听取家人意见，多与家人沟通，听取他们的意见和建议。

　　五、维

　　出现消费纠纷合理维权。购买保健食品后，请妥善保管好发票、收据等销售凭证，一旦发现自身合法权益受到侵害或发现违法违规行为时，可以及时拨打12315向市场监管部门投诉举报，维护自己的合法权益。

日期：2026-02-10