献血后，按压针眼有讲究

（来源：邯郸日报）

转自：邯郸日报

刚完成献血的你，是不是以为拔针后随便按一会儿就万事大吉？其实，错误的按压方式不仅会让针眼处淤青、疼痛，还可能影响恢复。今天就教你一套“针眼按压黄金法则”，简单3步，告别献血后不适。

在了解如何正确按压之前，先来看看那些常见的按压禁忌。禁忌一：按揉止血不可取。很多人在献血后，下意识地认为快速按揉针眼就能快速止血。但其实这是个大误区。当针头拔出后，人体的血小板会迅速前往受损的血管处，就像一群勤劳的 “小卫士”，努力黏附聚集，想要堵住血管的“缺口”，形成一个初步的止血栓。可要是这时候你不停地按揉针眼，就好比在捣乱，会破坏血小板好不容易建立起来的“防线”，让它们无法正常凝集，不仅不能止血，还会加快出血，加重皮下出血，最后形成难看的血肿。禁忌二：按压时间过短。凝血可不是一瞬间就能完成的“魔术”，而是一个复杂且需要时间的过程。一般来说，大约需要5分钟，人体自身的凝血机制才能顺利完成使命，让血液乖乖地不再外流。但有些急性子的朋友，在拔针后仅仅按压了几十秒，就觉得没事了，匆忙松开。这么短的时间，凝血因子们还没来得及把血管的破口完全堵住，血液自然就会继续渗出，导致瘀青。所以，耐心是按压止血的关键，多等一会儿，给凝血机制足够的时间；禁忌三：仅按压皮肤针眼。你以为献血时只有一个针眼？其实不然。虽然我们只能看到皮肤上有一个明显的针眼，但实际上还有一个隐藏在血管壁上的针眼。由于采血时是斜着进针，这两个针眼的位置并不重合，而是顺着静脉走向有一定的距离，大约在0.5厘米左右。要是你只按压了皮肤表面的针眼，而忽略了血管壁上的那个，就像只堵住了“前门”，却没管“后门”，血液会从血管壁的针眼处悄悄渗出，流到皮下组织，形成淤青。所以，全面按压才是杜绝瘀青的法宝。

了解了按压禁忌，那么正确的按压方法究竟是怎样的呢？在献血结束后，医护人员通常会为你提供无菌棉签、纱布或创可贴。这些可都是按压针眼的“得力助手”，一定要妥善使用。如果是自己准备按压物品，务必确保其干净无菌，避免细菌趁虚而入，引发感染。当针头拔出后，用三指并拢（食指、中指、无名指）或大拇指，顺着静脉走向，通过创可贴或纱布轻压针眼。这样做的目的是同时覆盖住皮肤和血管壁上的两个针眼，让血液无缝可钻。力度要适中，太轻了无法有效止血，太重了则可能会让你感到疼痛，还可能对血管造成额外的损伤，要持续按压10至15分钟，持续的按压能为它们提供稳定的环境，顺利完成止血任务。

（邯郸市中心血站供稿）